Stres Lalu Ingin Piknik? Ke Pantai Saja, Banyak Manfaat Sehatnya
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Foto Health

Stres Lalu Ingin Piknik? Ke Pantai Saja, Banyak Manfaat Sehatnya

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Kamis, 25 Okt 2018 07:05 WIB

Manado - Berjalan kaki di pasir pantai ternyata menyimpan manfaat tak terduga untuk tubuh. Wah apa saja ya manfaatnya?

Berlari di pasir pantai seperti misalnya yang detikHealth lakukan di Pasir Timbul Pulau Nain, Sulawesi Utara, bisa melatih kekuatan, lho. Sebab, pasir membuat kaki butuh tenaga ekstra untuk membuatmu mengangkat kaki dan maju melangkah, menurut penjelasan dari fisiologis olahraga, Steve Rhyan, seperti ditulis Live Healthy. (Foto: Aisyah/detikHealth)
Dikutip dari BerkeleyWellness.com, ketika kamu memilih berjalan di tepi pantai, kamu dapat menggunakan 50 persen lebih banyak kalori daripada berjalan dengan kecepatan yang sama di permukaan yang lebih keras dan stabil. (Foto: Aisyah/detikHealth)
Dengan membuka sepatu dan kaos kaki, kulit yang kasar dan kering di telapak kaki kontak langsung dengan pasir. Pasir berfungsi sebagai pengelupas alami, dengan lembut menggosok kulit mati. Wah, asik! (Foto: Aisyah/detikHealth)
Lagi pula, main di pantai kan bikin otak juga menjadi lebih tenang. (Foto: Aisyah/detikHealth)
Kapan nih terakhir kali main ke pantai? (Foto: Aisyah/detikHealth)
Lagi pula kan asik bisa sambil foto-foto. Yuhu! (Foto: Aisyah/detikHealth)
Stres Lalu Ingin Piknik? Ke Pantai Saja, Banyak Manfaat Sehatnya
Stres Lalu Ingin Piknik? Ke Pantai Saja, Banyak Manfaat Sehatnya
Stres Lalu Ingin Piknik? Ke Pantai Saja, Banyak Manfaat Sehatnya
Stres Lalu Ingin Piknik? Ke Pantai Saja, Banyak Manfaat Sehatnya
Stres Lalu Ingin Piknik? Ke Pantai Saja, Banyak Manfaat Sehatnya
Stres Lalu Ingin Piknik? Ke Pantai Saja, Banyak Manfaat Sehatnya
olahraga kesehatan mental pantai
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya