TOPIK HANGAT :

Jumat, 08 Feb 2019 08:08 WIB

Semalam Tidur Tak Nyenyak? Pijatan di Titik Ini Bisa Redakan Insomnia

Khadijah Nur Azizah - detikHealth

Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia.

Tahan dan pijat ujung ibu jari serta tahan selama beberapa detik. Pijatan ini dapat membantu untuk mengatur hormon melatonin yang membantu tidur. Foto: detikHealth

Tahan dan pijat ujung ibu jari serta tahan selama beberapa detik. Pijatan ini dapat membantu untuk mengatur hormon melatonin yang membantu tidur. Foto: detikHealth

1/5

Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia.

Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia.

Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia.

Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia.

Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia.

pijat insomnia refleksi foto health

Berita Terkait

Baca Juga

Riset Ungkap Jenis Makanan Inilah yang Bikin Susah Tidur di Malam Hari

Riset Ungkap Jenis Makanan Inilah yang Bikin Susah Tidur di Malam Hari

Tips Tidur Nyenyak, Dengarkan Suara-suara Ini

Tips Tidur Nyenyak, Dengarkan Suara-suara Ini

Nikmati Akhir Pekan yang Sehat di Tanggal Tua? Yuk ke Pijat Saraf

Nikmati Akhir Pekan yang Sehat di Tanggal Tua? Yuk ke Pijat Saraf

Cerita Meghan Markle Atasi Insomnia Saat Hamil dengan Yoga

Cerita Meghan Markle Atasi Insomnia Saat Hamil dengan Yoga

5 Penyebab Balita Alami Insomnia

5 Penyebab Balita Alami Insomnia

5 Tips agar Anak Punya Jadwal Tidur yang Baik

5 Tips agar Anak Punya Jadwal Tidur yang Baik

Kumpulan Cermin Toilet yang Bikin Auto Heran

Kumpulan Cermin Toilet yang Bikin Auto Heran

Ekspresi Imam Nahrawi Saat Coba Pijat Difabel

Ekspresi Imam Nahrawi Saat Coba Pijat Difabel

Konsultasi Kesehatan

Konsultasikan Masalah Kesehatan Anda Secara Gratis Konsultasi Sekarang