TOPIK HANGAT :
detikHealth Foto Detail Foto
Jumat, 08 Feb 2019 08:08 WIB

Semalam Tidur Tak Nyenyak? Pijatan di Titik Ini Bisa Redakan Insomnia

Khadijah Nur Azizah - detikHealth

Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia.

Tahan dan pijat ujung ibu jari serta tahan selama beberapa detik. Pijatan ini dapat membantu untuk mengatur hormon melatonin yang membantu tidur. Foto: detikHealth Tahan dan pijat ujung ibu jari serta tahan selama beberapa detik. Pijatan ini dapat membantu untuk mengatur hormon melatonin yang membantu tidur. Foto: detikHealth
1/5
Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia. Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia. Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia. Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia. Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia.
pijat insomnia refleksi foto health
Berita Terkait
Baca Juga
Wolipop
Tips Tidur Nyenyak, Dengarkan Suara-suara Ini

Tips Tidur Nyenyak, Dengarkan Suara-suara Ini
detikNews
Nikmati Akhir Pekan yang Sehat di Tanggal Tua? Yuk ke Pijat Saraf

Nikmati Akhir Pekan yang Sehat di Tanggal Tua? Yuk ke Pijat Saraf
HaiBunda
Cerita Meghan Markle Atasi Insomnia Saat Hamil dengan Yoga

Cerita Meghan Markle Atasi Insomnia Saat Hamil dengan Yoga
HaiBunda
5 Penyebab Balita Alami Insomnia

5 Penyebab Balita Alami Insomnia
HaiBunda
5 Tips agar Anak Punya Jadwal Tidur yang Baik

5 Tips agar Anak Punya Jadwal Tidur yang Baik
HaiBunda
10 Tips Atasi Susah Tidur Saat Hamil Besar

10 Tips Atasi Susah Tidur Saat Hamil Besar
detikInet
Kumpulan Cermin Toilet yang Bikin Auto Heran

Kumpulan Cermin Toilet yang Bikin Auto Heran
detikSport
Ekspresi Imam Nahrawi Saat Coba Pijat Difabel

Ekspresi Imam Nahrawi Saat Coba Pijat Difabel
News Feed
MOST POPULAR
Infografis
True Story
Konsultasi Kesehatan
Konsultasikan Masalah Kesehatan Anda Secara Gratis Konsultasi Sekarang