detikcom

Kategori Berita

Daerah

Layanan

Detik Network

TOPIK HANGAT :

ADVERTISEMENT

Jumat, 08 Feb 2019 08:08 WIB

Semalam Tidur Tak Nyenyak? Pijatan di Titik Ini Bisa Redakan Insomnia

Khadijah Nur Azizah - detikHealth

Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia.

Tahan dan pijat ujung ibu jari serta tahan selama beberapa detik. Pijatan ini dapat membantu untuk mengatur hormon melatonin yang membantu tidur. Foto: detikHealth

1/5

Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia.

Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia.

Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia.

Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia.

Pijatan refleksiologi mampu meringankan ketegangan yang ada di tubuh. Untuk itu, gerakan pijat sederhana ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi insomnia.

pijat insomnia refleksi foto health

Berita Terkait

Baca Juga

Kisah Kelam Zac Efron di Balik Bentuk Tubuh Atletisnya, Sempat Pakai Obat

Kisah Kelam Zac Efron di Balik Bentuk Tubuh Atletisnya, Sempat Pakai Obat

5 Penyakit Akibat Stres Ini Tak Boleh Dianggap Remeh, dari Pilek Sampai Jantung

5 Penyakit Akibat Stres Ini Tak Boleh Dianggap Remeh, dari Pilek Sampai Jantung

Depresi Insomnia Panjang, Wanita Nekat Lompat dari Apartemen di Jakbar

Depresi Insomnia Panjang, Wanita Nekat Lompat dari Apartemen di Jakbar

Cara Meredakan Nyeri Haid dengan Pijat Akupresur di Tiga Titik

Cara Meredakan Nyeri Haid dengan Pijat Akupresur di Tiga Titik

5 Cara Ampuh Agar Bisa Tidur Lebih Cepat

5 Cara Ampuh Agar Bisa Tidur Lebih Cepat

Cara Tidur Cepat Ala Dokter Lulusan Harvard, Namanya Metode 4-7-8

Cara Tidur Cepat Ala Dokter Lulusan Harvard, Namanya Metode 4-7-8

Pijat Sambil Nonton Bioskop Bisa Kok, Ini Buktinya

Pijat Sambil Nonton Bioskop Bisa Kok, Ini Buktinya

Menjajal Relaksasi dan Sensasi Pijat Kaki saat di Rumah

Menjajal Relaksasi dan Sensasi Pijat Kaki saat di Rumah

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Konsultasi Kesehatan

Konsultasikan Masalah Kesehatan Anda Secara Gratis Konsultasi Sekarang