.webp)
Jakarta - Belakangan ini selebgram Salmafina Sunan tengah menekuni olahraga Piloxing. Olahraga ini menggabungkan pilates, dance, serta boxing. Awas kena tonjok!
Foto Health
Mengintip Salmafina Sunan 'Tonjok-tonjokan' di Kelas Piloxing
Senin, 25 Feb 2019 09:54 WIB
Putri pengacara kondang Sunan Kalijaga tersebut memanfaatkan sesi olahraga sebagai pelampiasan stres dan emosi. (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
Piloxing jadi salah satu pilihan Alma, demikian sapaan akrabnya, karena targetnya adalah membentuk otot lengan. (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
Satu sesi Piloxing yang berlangsung sekitar 60 menit ini diklaim bisa membakar hingga 1.200 kalori. (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
Selain mendapat manfaat secara fisik jadi lebih bugar, Alma juga mendapat manfaat psikis. Anksietas atau kegelisahan yang kerap membuatnya insomnia, hilang sejak rajin olahraga. (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
Piloxing bukan satu-satunya olahraga yang ditekuni Alma. TRX, Zumba, maupun Pilates sendiri juga ditekuni oleh Alma. (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
Nggak tanggung-tanggung, dalam sehari Alma bisa menghabiskan waktu 6 jam untuk olahraga. (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
"Semuanya berubah sih, ketika pola hidupnya berubah semuanya jadi jauh lebih positif aja," kata Alma soal perubahan yang ia alami setelah rajin olahraga. (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
