Jakarta - Aktor tampan Randy Pangalila mengaku suka mengonsumsi dada ayam atau sate 30 tusuk. Ia butuh asupan protein tinggi untuk pembentukan sel-sel ototnya.
Tubuh Kekar Randy Pangalila, Hasil Makan Sate 30 Tusuk Tiap Hari
Selasa, 26 Feb 2019 07:40 WIB
Dada ayam dan sate ayam merupakan sumber protein tinggi. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
Tentu saja Randy mengonsumsinya tanpa lontong untuk mengurangi asupan kalori. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
Randy dikenal sangat menjaga pola hidup sehat. Tak cuma lewat diet, juga dengan olahraga teratur. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
Randy saat ini tengah menekuni olahraga Mix Martial Arts (MMA). (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
Tak heran badannya makin 'jadi'. Kekar dan atletis. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
Saat tidak sedang syuting, Randy selalu menyempatkan olahraga. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
Seminggu bisa latihan 7 kali yang artinya setiap hari tanpa henti. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
Bahkan saat sedang ada agenda syuting, ia masih bisa menyempatkan diri untuk latihan. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
Tentunya kalau badannya masih cukup fit. Kalau ngedrop, ia akan memilih beristirahat. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
Tak heran kalau badannya jadi sekekar ini. (Foto: Ayunda Septiani/detikHealth)
