.webp)
Jakarta - Bosan sama olahraga yang itu-itu saja? Kamu bisa coba alternatif olahraga yang satu ini. Olahraga yang seru karena menggabungkan pilates, dance, dan boxing.
Foto Health
Bakar 1.200 Kalori dengan Piloxing, Olahraga Favorit Salmafina Sunan
Selasa, 26 Feb 2019 22:35 WIB
Beberapa waktu lalu, selebgram Salmafina Sunan memamerkan sebuah olahraga unik yang baru mulai ditekuninya. Putri pengacara kondang Sunan Kalijaga ini rupanya tengah menjajal Piloxing. (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
Piloxing adalah olahraga yang menggabungkan 3 jenis latihan, yaitu pilates, boxing dan dance. (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
Olahraga ini awalnya berasal dari Amerika Serikat yang dipelopori oleh Viveca Jensen dan baru merambah ke Asia pada tahun 2014. (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
Jumlah kalori yang bisa dibakar dalam satu sesi piloxing mencapai 1.200 kalori. Satu sesi Piloxing memakan waktu 45-60 menit. (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
"Manfaat Piloxing mampu bakar kalori, memperkuat massa otot, challenge your heart by cardio," jelas Andien, salah satu instruktur Piloxing dari Malaysia. (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
Salmafina Sunan getol lakukan piloxing untuk membentuk otot di lengannya. (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
Sebab, dengan elemen boxing nya juga bisa memperkuat massa otot. (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
Kalau ikut piloxing sih memang awalnya bakal capek banget, tapi sepadan kok sama hasilnya! (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
Olahraga yang satu ini juga fun banget. Kapan lagi main tonjok-tonjokan tapi sambil dance? (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
Tertarik ingin coba nggak? (Foto: Khadijah Nur Azizah/detikHealth)
