Selasa, 02 Jul 2019 16:35 WIB

Foto Health

Teknik Peregangan di Atas Pesawat Bagi Jemaah Haji

Kintan Nabila - detikHealth

Sebelum menunaikan ibadah haji para jemaah dianjurkan untuk melakukan peregangan ringan agar tetap nyaman di pesawat.

Miringkan kepala ke arah salah satu bahu lalu tahan selama 10 detik secara bergantian dengan bahu yang satunya. Lakukan gerakan 2-3 kali pengulangan. (foto:detikHealth) Miringkan kepala ke arah salah satu bahu lalu tahan selama 10 detik secara bergantian dengan bahu yang satunya. Lakukan gerakan 2-3 kali pengulangan. (foto:detikHealth)
1/9