Tips Turunkan Berat Badan dengan Aman
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Foto Health

Tips Turunkan Berat Badan dengan Aman

Vanita Dewi Prastiwi - detikHealth
Senin, 02 Mar 2020 09:36 WIB

Jakarta - Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan. Masalahnya, tidak semua aman.

Tips Turunkan Berat Badan dengan Aman
Seringkali, usaha menurunkan berat badan malah mengorbankan asupan nutrisi penting.
 
Tips Turunkan Berat Badan dengan Aman
Pentingnya melacak asupan kalori dapat membantu kamu tetap mengetahui berapa banyak kalori yang kamu konsumsi per hari.
Tips Turunkan Berat Badan dengan Aman
Serat merupakan jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna namun membantu menurunkan berat badan.
Tips Turunkan Berat Badan dengan Aman
Sayuran selain sehat juga memiliki sumber serat yang baik nutrisi yang dapat memperlambat laju pengosongan lambung dan meningkatkan perasaan kenyang.
Tips Turunkan Berat Badan dengan Aman
Menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan cara mengurangi asupan karbohidrat olahan seperti gula dan biji-bijian.
Tips Turunkan Berat Badan dengan Aman
Dalam mencapai penurunan berat badan yang besar seperti kehilangan 50 kg, sangat dibutuhkan konsultasi dengan ahli gizi yang profesional.
Tips Turunkan Berat Badan dengan Aman
Tips Turunkan Berat Badan dengan Aman
Tips Turunkan Berat Badan dengan Aman
Tips Turunkan Berat Badan dengan Aman
Tips Turunkan Berat Badan dengan Aman
Tips Turunkan Berat Badan dengan Aman
diet tips diet berat badan menurunkan berat badan infografis
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya