.webp)
Jakarta - COVID-19 bukan alasan untuk tidak berolahraga. Salah satu pilihan olahraga yang menarik adalah senam Bolly'D.
Foto Health
Tetap Gerak Ala Bolly Dance Kala Pandemi
Jumat, 19 Jun 2020 11:27 WIB
Instruktur memimpin senam Bolly'D (Bollywood Fitness Dance) di Raga Studio, Menteng, Jakarta Pusat, Kamis (18/6/2020).
Kini pusat kebugaran yang berada di Menteng tersebut kembali buka dengan menerapkan protokol kesehatan.
Mereka senam dengan mengenakan masker dan face shield untuk mencegah penyebaran virus Corona (COVID-19).
Bollywood Fitness Dance merupakan kombinasi tari tradisional India bhangra, kathak, bharatnatyam dengan gerakan senam.
Memiliki ratusan member kini mereka harus bergiliran dalam mengikuti kelas dance ini. Hal tersebut untuk menghindari kerumunan orang dalam satu tempat.
Protokol kesehatan juga diterapkan dengan baik seperti social distancing, menggunakan masker hingga face shield.
Mereka melakukan beragam gerakan dengan diiringi irama lagu India.
Belakangan ini, banyak penggemar senam aerobik menjajal Bolly'D atau disebut juga Bollywood Fitness Dance.
Selain Bolly'D, ada beberapa kegiatan lain yang digelar seperti zumba, yoga, aero boxing dll sesuai dengan jadwal yang ditentukan.
Kegiatan senam ini sempat tutup tiga bulan untuk mentaati penerapan PSBB.
Variasi olahraga yang super asyik ini memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Kegiatan ini juga live via zoom lho.
Ruangan juga rutin disemprot cairan disinfektan.
Kegiatan yang sudah berlangsung selama lima tahun ini sempat terhenti karena adanya COVID-19. Kini olahraga yang mengombinasikan tari tradisional India dengan gerakan senam itu dibuka kembali.
Peserta mempersiapkan perlengkapan seperti pakaian hingga masker yang akan digunakan untuk mengikuti Bolly'D.
