Jakarta - Pepaya jadi salah satu buah yang baik dikonsumsi saat bulan puasa. Pasalnya tak hanya kaya serat, buah pepaya ini juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Foto Health
Bagus Dikonsumsi di Bulan Puasa, Ini Manfaat Buah Pepaya
Jumat, 23 Apr 2021 15:26 WIB
Para pedagang sedang menyortir buah pepaya yang didatangkan dari Lampung di Pasar Induk Kramat Jati, Jakarta, Rabu (21/4/2021).
Diketahui, pepaya jadi salah satu buah yang baik dikonsumsi saat bulan puasa.
Hal itu bukan tanpa alasan, buah pepaya yang kaya serat mampu membantu sistem pencernaan manusia agar tetap lancar saat berpuasa.
Selain kaya serat, buah pepaya juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Dengan manfaatnya itu tak heran pepaya cukup baik dikonsumsi saat bulan puasa terlebih minuman manis dan makanan gorengan kerap jadi takjil atau menu berbuka puasa favorit saat bulan Ramadhan.
Tak hanya itu, di masa pandemi COVID-19 seperti saat ini pepaya pun baik dikonsumsi karena mampu membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin A, C, dan E yang ada pada pepaya memiliki dampak yang baik bagi tubuh manusia. Ketiga vitamin itu diketahui memiliki kandungan yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
