Potret Pria Berotot 29 Tahun Kena Diabetes Sampai Koma, Begini Kondisinya Kini

Viral pria berotot asal Bandung, Kurnia Bijaksana (29), terkena diabetes sampai koma. Ia membagikan kronologi, penyebab, hingga proses pemulihan dirinya dari diabetes yang marak disebut sebagai pemicu 'early death'. (Foto: Instagram @mkbijaksana)

Pada Juli lalu, Kurnia diboyong ke RS dengan kondisi gula darah 667 dan didiagnosis positif DBD. Ia kemudian koma beberapa hari dan terkejut karena rupanya penyakitnya 'separah itu'. (Foto: Instagram @mkbijaksana)

Semasa kuliah, Kurnia rajin nge-gym, bahkan beberapa kali mengikuti klub bela diri. Namun dalam 1-2 tahun belakangan, Kurnia mengaku WFH membuatnya jarang olahraga, pola makan tidak teratur, dan rentan stres. (Foto: Instagram @mkbijaksana)

Ditambah, Kurnia sempat rutin bolak-balik keluar kota. Setiap perjalanan, ia meminum kopi manis sembari asupan karbohidrat masih berjalan normal. (Foto: Instagram @mkbijaksana)

Di samping itu, Kurnia juga menjelaskan kedua orangtuanya juga memiliki riwayat diabetes. Ia menduga, kondisinya dipicu oleh faktor genetik yang diperburuk oleh gaya hidup. (Foto: Instagram @mkbijaksana)

Kurnia sempat depresi, khawatir penyakitnya tak akan bisa disembuhkan. Namun semangatnya kembali bangkit ketika ia mengenal konsep 'remisi' yang dipahaminya sebagai kondisi gula darah terkontrol. (Foto: Instagram @mkbijaksana)

Kurnia meyakini, solusi diabetes adalah olahraga dan gerak aktif, sembari mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat berlebih. Kini, Kurnia terbiasa melakukan resistance training (angkat beban), HIIT, dan LISS. (Foto: Instagram @mkbijaksana)

Kurnia berpesan, usahakan rajin bergerak. Jika tidak bisa olahraga 3-4 kali seminggu, setidaknya usahakan jalan kaki 30-45 menit sehari. Jaga makan bukan hal sulit, namun harus diniatkan. (Foto: Instagram @mkbijaksana)