.webp)
Jakarta - Mikha Tambayong aktif membagikan pola hidup sehatnya melalui Instagram pribadinya @miktambayong. Ia sering melakukan olahraga hingga memilih diet karbo.
Foto Body Goals Mikha Tambayong, Rajin Pilates dan 6 Tahun Tak Makan Nasi
Minggu, 28 Agu 2022 16:30 WIB
Mikha Tambayong merupakan salah satu aktris yang menjaga kesehatan tubuhnya dengan melakukan pola hidup sehat. Tak jarang ia membagikan foto aktivitasnya untuk mencapai tubuh yang sehat melalui Instagram pribadinya @miktambayong. (Foto: Instagram @miktambayong)
Saat ditemui melalui acara daring beberapa waktu lalu, Mikha mengaku menerapkan hidup sehat dengan menyeimbangi makanan yang dikonsumsi dengan olahraga. (Foto: Instagram @miktambayong)
Ia mengaku ‘picky’ dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi. Wanita 27 tahun tersebut sudah enam tahun tidak mengonsumsi nasi dan lebih banyak memakan sayur dan buah. (Foto: Instagram @miktambayong)
Mikha memilih untuk makan kentang sebagai pengganti karbohidrat dari nasi. Ia juga menghindari untuk mengonsumsi makanan yang manis. (Foto: Instagram @miktambayong)
Wanita keturunan Ambon ini juga melakukan berbagai jenis olahraga seperti bersepeda dan pilates untuk mengeluarkan lemak di tubuhnya. (Foto: Instagram @miktambayong)
Pilates dilakukannya secara rutin 2 hingga 3 kali dalam seminggu. Hal ini juga menjadi caranya untuk melakukan detox. (Foto: Instagram @miktambayong)
Mikha mengungkapkan makanan dan olahraga ini harus seimbang guna menjaga kesehatan tubuh dan jantung. (Foto: Instagram @miktambayong)
