Penampilan Raline Shah usai 2 Tahun Jalani Diet Vegan, Makin Bening!

ADVERTISEMENT

Penampilan Raline Shah usai 2 Tahun Jalani Diet Vegan, Makin Bening!

Vidya Pinandhita - detikHealth
Rabu, 07 Sep 2022 15:01 WIB

Jakarta - Raline Shah mengisahkan keinginannya menjadi vegan. Namun, bukan mudah untuk sepenuhnya stop mengkonsumsi daging dan turunan hewani. Begini curhatnya.

Raline Shah

Selebriti Raline Shah sempat menjadi vegan selama dua tahun pandemi COVID-19. Namun baginya, sepenuhnya stop makan daging dan hanya makan sayur susah-susah gampang. Foto: Vidya Pinandhita

Raline Shah

“Mungkin makan daging cuman dua kali seminggu Tapi saya benar-benar tertarik untuk full vegan sebenarnya” ujarnya saat ditemui detikcom dalam penayangan film Kisah Manusia Merangkai Punah, Selasa (6/9/2022). Foto: Vidya Pinandhita

Ada kalanya, Raline merasa sangat memerlukan konsumsi daging merah, misalnya saat sedang menstruasi. Namun menurutnya meski sesekali masih makan daging hewani, penting untuk tetap memperhatikan proses produksi daging.

Ada kalanya, Raline merasa sangat memerlukan konsumsi daging merah, misalnya saat sedang menstruasi. Namun menurutnya meski sesekali masih makan daging hewani, penting untuk tetap memperhatikan proses produksi daging. Foto: Vidya Pinandhita

“Belum full vegan. Ada masa-masa haid, memerlukan daging merah. Sebenarnya ada alternatif protein yang bisa menggantikan itu, tapi mungkin aku belum siap saja,” kata Raline.

“Belum full vegan. Ada masa-masa haid, memerlukan daging merah. Sebenarnya ada alternatif protein yang bisa menggantikan itu, tapi mungkin aku belum siap saja,” kata Raline. Foto: Vidya Pinandhita

Raline Shah

Raline mengingatkan, menjadi vegan bukan cara instan menurunkan berat badan. Jika tujuannya diet, yang tak kalah penting adalah gaya hidup sehat mencakup istirahat dan tidur cukup, olahraga, hingga meditasi. Foto: Vidya Pinandhita

"Kadang teman saya yang vegan malah tambah gemuk karena makannya mie. Karena mie kan nggak ada daging. Terus banyak makan gula, roti, karbohidrat. Seharusnya menjadi vegan juga balance, ada proteinnya juga,” ungkapnya. Foto: Vidya Pinandhita

Penampilan Raline Shah usai 2 Tahun Jalani Diet Vegan, Makin Bening!
Penampilan Raline Shah usai 2 Tahun Jalani Diet Vegan, Makin Bening!
Penampilan Raline Shah usai 2 Tahun Jalani Diet Vegan, Makin Bening!
Penampilan Raline Shah usai 2 Tahun Jalani Diet Vegan, Makin Bening!
Penampilan Raline Shah usai 2 Tahun Jalani Diet Vegan, Makin Bening!
Penampilan Raline Shah usai 2 Tahun Jalani Diet Vegan, Makin Bening!

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT