Jakarta - Personel grup musik GAC, Cantika Abigail, tak cuma dikenal merdu suaranya, tapi juga sehat gaya hidupnya. Kabarnya kini ia menjadi seorang vegan.
Foto Health
Potret Cantika Abigail, Pejuang Autoimun yang Pilih Jadi Vegan
Kamis, 08 Sep 2022 20:15 WIB
Sosok Cantika Abigail yang dikenal dari anggota musik GAC, kini memutuskan untuk menjadi seorang vegan. Ia mengaku sebelum menjadi vegetarian, dahulu tidak sering makan daging merah, lebih ke ikan dan ayam.
"Alasan aku vegan bukan karena aku nggak suka rasanya daging gitu lho, aku lebih mencari ke sebenernya pengganti daging itu apa ya," ujar Cantika pada detikcom, Kamis (9/8/2022).
Ia juga mengaku awalnya merasa kesulitan untuk menemukan vegan meet yang serupa, lantaran banyak rasa yang tidak serupa dengan bumbu-bumbu biasanya.
Tak hanya menjalani hidup sebagai vegan, wanita yang akrab disapa Cantika ini juga memiliki autoimun psoriasis. Yakni kondisi ketika sel kulit menumpuk dan menghasilkan bercak hingga menimbulkan rasa gatal dan kering.
"Aku hindarin makanan yang mengandung gluten, daging merah, dan dairy (susu). Pas abis hindarin makanan itu, akhirnya si psoriasis ini udah nggak gatel lagi dan mendingan," ungkap Cantika.
Cantika juga sempat membuat healthy vegan versi dirinya pada saat awal-awal menjalani hidup sebagai vegan. "Waktu awal-awal kan masih membara ya, jadi aku sampai beli buku-buku resep vegan gitu. Seru sih, cuma ya ada beberapa menu yang rasanya agak beda, ya mungkin karena keterbatasan ingredients juga ya," beber Cantika.
Selain menjalani hidup sehat sebagai vegan, Cantika juga melakukan olahraga yakni tennis sebanyak satu kali dalam seminggu. "Tapi dari kecil aku anaknya emang olahragawan banget, karena dari aku waktu di sekolah dasar udah suka wall climbing," kata Cantika.
Makanan sehat, otot, tubuh, badan, stamina, dan olahraga adalah kunci untuk menjalani hidup sehat ala Cantika Abigail.
