.webp)
Jakarta - Sophia Latjuba membuat warganet kagum karena tetap awet muda meski sudah 52 tahun. Ia juga aktif melakukan yoga dan membagikan momen di Instagram pribadinya.
FOTO HEALTH
6 Foto Bukti Awet Muda Sophia Latjuba, Tetap Bening di Usia 50
Rabu, 14 Sep 2022 15:00 WIB
Sophia Latjuba membuat warganet kagum karena awet muda di saat usianya sudah memasuki 52 tahun. Ia juga masih aktif olahraga di tengah kesibukannya, salah satu olahraga yang digemarinya adalah yoga. (Foto: Instagram @sophia_latjuba88)
Melalui Instagram pribadinya @sophia_latjuba88, ibu dua anak ini sering membagikan momennya sedang melakukan yoga. Menurutnya yoga dapat membuatnya menjadi lebih tenang dan tetap kuat. (Foto: Instagram @sophia_latjuba88)
"It detoxes the body and improves my cardiovascular system. It benefits my mind, body and spirit and teaches me acceptance," tulisnya melalui unggahan Instagramnya pada 2021 lalu. (Foto: Instagram @sophia_latjuba88)
Wanita kelahiran 1970 ini juga berpendapat yoga jauh efisien daripada mengikuti kelas di pusat kebugaran. Ia menyebut yoga memberikan penguatan yang jauh lebih baik pada tubuhnya. (Foto: Instagram @sophia_latjuba88)
Tak hanya yoga, Sophia Latjuba juga melakukan olahraga lain seperti bersepeda. Ia memilih bersepeda karena merupakan olahraga yang menyenangkan dan dengan mengendarai sepeda juga dapat menyelamatkan bumi dari polusi. (Foto: Instagram @sophia_latjuba88)
Selain olahraga, rahasia lainnya agar tetap awet muda adalah melakukan pemeriksaan rutin untuk tubuh dan wajah. Hal ini dipilih untuk tetap menjaga kesehatan organ tubuhnya hingga kulit wajahnya. (Foto: Instagram @sophia_latjuba88)
