.webp)
Jakarta - Hesti Purwadinata kerap kali menerapkan pola hidup sehat sehingga tampil selalu bugar dan energik. Intip rahasianya.
Ternyata Ini Rahasia Hesti Purwadinata yang Selalu Tampil Bugar dan Energik
Sabtu, 22 Okt 2022 05:00 WIB
Artis sekaligus pembawa acara, Hesti Purwadinata selalu tampil bugar dan energik. Rahasianya adalah menjaga pola makan dan rutin olahraga. (Foto: Instagram @hestipurwadinata)
Melalui channel YouTube-nya Hesti Purwadinata, ia kerap membagikan tips hidup sehat yang dijalaninya, mulai dari makanan yang ia konsumsi hingga olahraga. (Foto: Instagram @hestipurwadinata)
Berbicara makanan sehat, Hesti rutin konsumsi sayur dan buah-buahan. Ia juga memilih memasak untuk menyesuaikan komposisi makanan yang ia konsumsi dan keluarga. (Foto: Instagram @hestipurwadinata)
Tak hanya itu, Hesti juga rutin konsumsi jus dan smoothies setiap hari di waktu pagi, serta menghindari makan gorengan. (Foto: Instagram @hestipurwadinata)
Tak mau diet yang terlalu ketat, Hesti terapkan cheating day alias bebas makan saat liburan. Namun pada saat di rumah, ia kembali menerapkan pola makan sehat. (Foto: Instagram @hestipurwadinata)
Selain menjaga pola makan, Hesti mengimbanginya dengan olahraga teratur. Dirinya mengaku bahwa telah ketagihan olahraga. Olahraga yang ia lakukan antara lain marathon, bersepeda, yoga, workout, dan baru-baru ini, bulu tangkis. (Foto: Instagram @hestipurwadinata)
