Jakarta - Kehidupan Selena Gomez kerap menjadi sorotan publik. Ini yang kerap dilakukannya agar memiliki tubuh yang ideal dan sehat mulai dari makanan hingga olahraga.
Foto Health
6 Potret Body Goal Selena Gomez, Ternyata Ini Resepnya
Jumat, 11 Nov 2022 14:31 WIB
Selena Gomez merupakan salah satu penyanyi Internasional yang digemari banyak orang. Tak heran jika kehidupan Selena termasuk kondisi tubuhnya juga kerap menjadi sorotan publik. (Foto: Instagram @selenagomez)
Sempat terkena beberapa penyakit seperti lupus, emotional eating, hingga melakukan transfusi ginjal. Kondisi itu membuat Selena memulai untuk menjaga kesehatannya dengan melakukan beberapa diet dan olahraga. (Foto: Instagram @selenagomez)
Selama setahun penyanyi ‘Who Says’ itu berusaha untuk melakukan diet dan mengubah pola hidupnya menjadi lebih sehat dengan bantuan pelatih kesehatan Amy Rosoff Davis. (Foto: Instagram @selenagomez)
Dikutip dari Style Craze, diketahui Selena sarapan dengan telur, alpukat, hingga yogurt. Sedangkan untuk cemilan, Selena mengonsumsi jus dengan campuran timun, jahe, wortel, dan kubis. (Foto: Instagram @selenagomez)
Selena juga melakukan berbagai macam olahraga. Kombinasi ini dilakukannya agar tidak merasa bosan. Diketahui ia melakukan 3 hingga 5 hari untuk berolahraga dalam seminggu dengan maksimal durasi 1 jam. Dua hari Selena lakukan untuk beristirahat. (Foto: Instagram @selenagomez)
Untuk memaksimalkan tubuh sehatnya, Selena intens melakukan latihan dengan pergi ke gym dan berlatih selama dua jam dalam sehari. Meski begitu, hal dilakukannya jika dalam kondisi persiapan tur di berbagai tempat. (Foto: Instagram @selenagomez)
