6 Potret Body Goals Jennie BLACKPINK, Ternyata Resepnya 'Diet Garam'

Jennie BLACKPINK merupakan salah satu idol K-Pop yang memiliki banyak penggemar. Ia juga kerap dianggap sebagai ‘trendsetter’ mulai dari cara berpakaian hingga proporsi tubuh yang dimiliki. (Instagram @jennierubyjane)

Tak heran, banyak warganet bertanya-tanya rahasia di balik tubuh ideal milik Jennie. Dikutip dari Channel Korea, melalui wawancaranya dengan Cosmopolitan Korea, Jennie menyebut dirinya melakukan diet ketat dengan mengonsumsi bubur ketika ia sedang melakukan diet tanpa garam.

Diet garam yang dilakukannya ini karena Jennie menyebut wajah dan tubuhnya akan membengkak jika terlalu banyak konsumsi garam. (Instagram @jennierubyjane)

Meski sedang melakukan diet, pelantun lagu ‘Solo’ ini masih menerapkan makan 3 kali sehari. Jennie mengonsumsi buah atau roti gandum sebagai sarapannya sebelum bekerja. Makan siang biasanya ia akan memakan salad alpukat, sedangkan malam hari, ia akan mengonsumsi bubur dan jus detoks. (Instagram @jennierubyjane)

Jennie juga beberapa kali mengunggah dirinya sedang melakukan olahraga. Di tengah kesibukannya sebagai idol, ia menyempatkan diri untuk berlatih yoga dan pilates. Latihannya ini dilakukannya 5 kali dalam seminggu selama satu hingga dua jam. (Instagram @jennierubyjane)

Olahraga tersebut dilakukannya sebagai cara untuk tetap bugar dan mempertahankan bentuk tubuhnya yang proporsional itu. Beberapa latihan yang dilakukannya adalah crunch di dinding, leg circle, side leg lift, dan child pose. (Instagram @jennierubyjane)

Pada 2017 lalu, Jennie memulai berlatih ‘Flying Yoga’ untuk membuatnya tetap sehat dan bugar. Dikuti dari sportskeeda, ‘Flying Yoga’ merupakan versi udara dari yoga yang dilakukan menggunakan sutra sebagai pengikatnya. Berlatih selama satu jam dapat membakar ratusan kalori dan mengencangkan otot. (Instagram @blackpinkofficial)