Jakarta - Tasya Farasya pernah mengalami masalah BB dan salah pola diet, sampai-sampai membuatnya sakit. Kini kunci sehatnya ada pada pola diet sehat, begini tipsnya.
Foto Health
Cerita Perjalanan Diet Tasya Farasya, Pernah Capai BB 80 Kg dan Salah Cara Diet
Jumat, 25 Nov 2022 06:00 WIB
Tasya Farasya yang dikenal sebagai influencer dan beauty vlogger ini ternyata pernah mengalami masalah dengan berat badannya dan menjalani diet ketat. (Foto: Instagram/@tasyafarasya)
Melalui video YouTube-nya, ia pernah menceritakan bahwa dirinya pernah sangat gemuk. Bobot badannya pernah menyentuh angka 80 kg. (Foto: Instagram/@tasyafarasya)
Dietnya dimulai pada 2006 silam. Namun Tasya mengakui bahwa diet yang dulu ia jalani tidaklah sehat. Pasalnya, ia diet dengan pola makan tiga hari sekali, dengan asupan kalori hanya 250 kalori saja. (Foto: Instagram/@tasyafarasya)
Tasya mampu memangkas BB hingga 40 kg dalam 3 bulan. Sayangnya, kesehatannya menjadi terganggu efek diet ketatnya. (Foto: Instagram/@tasyafarasya)
Wajahnya jadi pucat tak segar, sering lelah, hingga jadwal menstruasinya terganggu. Ia sempat didiagnosa anoreksia dan bumilia oleh dokter gizi karena pola diet yang tak sehat. (Foto: Instagram/@tasyafarasya)
Tasya sempat mengalami kenaikan berat badan 10 kg, meski ia merasa sudah memahami semua tentang diet. Akhirnya, ia mengubah pola dietnya menjadi lebih sehat. (Foto: Instagram/@tasyafarasya)
Tak hanya mengatur pola makan sehat, ia juga membiasakan diri berolahraga. Menurutnya, kunci di balik kesuksesan pola hidup sehatnya adalah tidak memaksa dan tidak boleh berlebihan. (Foto: Instagram/@tasyafarasya)
