.webp)
Jakarta - Cristiano Ronaldo lagi-lagi jadi buah bibir warga dunia, kali ini gegara memecah rekor cetak gol di 5 Piala Dunia. Punya gaya hidup super sehat, ini potretnya.
Foto Health
Potret Bugar Ronaldo yang Catat Rekor Gol di 5 Piala Dunia
Jumat, 25 Nov 2022 12:18 WIB
Seiring ramainya momen Piala Dunia 2022, nama Cristiano Ronaldo heboh jadi buah bibir warga dunia. Pasalnya, ia mencatat rekor sebagai pemain pertama di dunia yang mencetak gol di lima Piala Dunia berbeda. (Foto: Getty Images/Matthias Hangst)
Meski usianya kini tak lagi muda untuk ukuran pesepakbola, gol yang dicetak Ronaldo semalam sukses menuai atensi warga dunia. Aksinya dalam laga Portugal vs Ghana semalam bak mencerminkan kondisi fisiknya yang masih bugar bukan main. (Foto: Getty Images/Matthias Hangst)
Dikutip dari GOAL, salah satu kunci bugarnya Ronaldo adalah rajin berolahraga terlepas dari profesinya sebagai atlet. Bahkan ketika tidak berada di lapangan atau gym, Ronaldo menyempatkan olahraga di tempat tidur setelah bangun tidur atau sebelum tidur. (Foto: Marvin Ibo Guengoer/GES Sportfoto/Getty Images)
Selain itu, pemanasan yang baik sebelum bertanding juga menjadi jurus lihainya permainan Ronaldo. "Dalam latihan, kami melakukan beberapa putaran di lapangan, peregangan dan latihan pemanasan kardio," bebernya. (Foto: Reuters/Jennifer Lorenzini)
Rupanya setelah bertanding, Ronaldo seringkali langsung berenang. Selain bikin rileks pasca pertandingan, kebiasaan CR7 satu ini juga bisa membangun fisik tetap bugar. (Foto: Reuters/Carl Recine)
Terakhir, Ronaldo mengamini prinsip 'you are what you eat'. Sembari menghindari makanan manis, Ronaldo terbiasa makan enam porsi kecil dalam sehari atau satu porsi setiap tiga sampai empat jam. (Foto: AP/Manu Fernandez)
