Zaskia Adya Mecca Tetap Body Goals Usai Lahirkan 5 Anak, Ternyata Begini Dietnya

ADVERTISEMENT

Zaskia Adya Mecca Tetap Body Goals Usai Lahirkan 5 Anak, Ternyata Begini Dietnya

Suci Risanti Rahmadania - detikHealth
Sabtu, 03 Des 2022 20:30 WIB

Jakarta - Selebritis Zaskia Adya Mecca membagikan tips menjaga bentuk badan. Pantesan tetap 'body goals' setelah melahirkan 5 anak, ternyata begini trik dietnya.

Zaskia Adya Mecca
Cara diet yang dilakukan oleh masing-masing orang umumnya berbeda-beda. Salah satu diet yang bisa dilakukan, yakni menerapkan pola hidup sehat. Misalnya dengan cara rutin olahraga hingga mengonsumsi makanan bergizi. Adapun hal ini juga diterapkan oleh Zaskia Adya Mecca. (Foto: detikhealth/Suci Risanti Rahmadani)
Zaskia Adya Mecca
Artis sekaligus presenter, Zaskia membagikan tips memiliki body goals dan langsing setelah melahirkan lima orang anak. Ia mengaku rajin melakukan olahraga dan mengonsumsi makanan sehat. (Foto: detikhealth/ Suci Risanti Rahmadania)
Zaskia Adya Mecca
“Dengan banyak anak aku butuh me time, butuh waktu untuk diriku sendiri, bukan untuk sebagai seorang ibu tapi seorang Zaskia. Aku menyadari bahwa ternyata aku butuh me time setelah 3 tahun terakhir ini, setelah punya anak banyak tiga tahun terakhir,” ucapnya saat ditemui di Jakarta Selatan, Jumat (2/12/2022). (Foto: detikhealth/ Suci Risanti Rahmadania)
Zaskia Adya Mecca
Zaskia mengaku kerap mencoba sejumlah olahraga. Mulai dari trampoline hingga kini tengah menekuni olahraga soft ball. Saking happy-nya berolahraga, ibu lima anak ini mengikuti turnamen seminggu sekali. “Seminggu sekali turnamen, anak-anakku datang ke lapangan dengan suami itu senang saja,” tuturnya. (Foto: detikhealth/ Suci Risanti Rahmadania)
Zaskia Adya Mecca
Adapun olahraga soft ball tersebut diakui Zaskia belajar dari teman-temannya hingga ikut club. (Foto: detikhealth/ Suci Risanti Rahmadania)
Zaskia Adya Mecca
Sementara dari sisi makanan, Zaskia mengaku tak memakan gorengan. Menurutnya, cara tersebut dapat menurunkan berat badan dengan cepat. “Orang-orang Indonesia tinggalkanlah gorengan,” sambungnya. (Foto: detikhealth/ Suci Risanti Rahmadania)
Zaskia Adya Mecca Tetap Body Goals Usai Lahirkan 5 Anak, Ternyata Begini Dietnya
Zaskia Adya Mecca Tetap Body Goals Usai Lahirkan 5 Anak, Ternyata Begini Dietnya
Zaskia Adya Mecca Tetap Body Goals Usai Lahirkan 5 Anak, Ternyata Begini Dietnya
Zaskia Adya Mecca Tetap Body Goals Usai Lahirkan 5 Anak, Ternyata Begini Dietnya
Zaskia Adya Mecca Tetap Body Goals Usai Lahirkan 5 Anak, Ternyata Begini Dietnya
Zaskia Adya Mecca Tetap Body Goals Usai Lahirkan 5 Anak, Ternyata Begini Dietnya

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT