Jakarta - Dhena Devanka pangkas berat badannya 4,5 kg dalam 8 hari. Dietnya ini dilakukannya dengan santai dan pantauan dokter. Ia mengonsumsi makanan sehat dan olahraga.
Potret Dhena Devanka Sukses Pangkas 4,5 Kg dalam 8 Hari, Ini Resepnya
Jumat, 09 Des 2022 11:31 WIB
Dhena Devanka berhasil menurunkan berat badannya sebanyk 4,5 kg dalam 8 hari. Program dietnya ini diunggahnya melalui Instagram pribadinya yang disimpan melalui highlight yang berjudul ‘DIET’. (Foto: Instagram @dhenaaldhaliadevanka)
Penurunan berat badannya ini didapatkannya melakukan pola hidup sehat seperti olahraga. Diketahui ia melakukan berbagai jenis olahraga seperti latihan dasar di rumah. (Foto: Instagram @dhenaaldhaliadevanka)
Tak hanya itu, Dhena juga melakukan olahraga bersama anak-anaknya. Salah satu olahraga yang ia lakukan bersama adalah berenang. (Foto: Instagram @dhenaaldhaliadevanka)
Dalam dietnya ini, Dhena dipantau dokter. Melalui unggahan di Instagram Storynya, Dhena menyebut pada program dietnya ini diperkenankan untuk olahraga kardio bukan angkat beban. Alasannya, agar ototnya tidak ‘bulking’. (Foto: Instagram @dhenaaldhaliadevanka)
Menu diet yang dikonsumsinya seperti sarapan dengan ayam atau ikan dan banyak sayuran. Menurutnya, konsisten terhadap program yang dilakukannya menjadi kunci penurunan berat badannya ini. (Foto: Instagram @dhenaaldhaliadevanka)
“Buatku, menurunkan BB itu untuk kesehatan juga, biar lebih fit dan gak gampang sakit apalagi mesti sehat donk buat anak-anak agar kualitas hidup terjaga,” tulisnya dalam unggahan Instagramnya, beberapa waktu lalu. (Foto: Instagram @dhenaaldhaliadevanka)
