Jakarta - Drummer Tyo Nugros disebut-sebut sebagai 'vampir' karena tetap awet muda meski sudah berusia 52 tahun. Apa saja rahasianya?
6 Foto Tyo Nugros yang Tak Menua, Intip Tips Hidup Sehatnya
Selasa, 07 Feb 2023 15:01 WIB
Drummer Tyo Nugros menjadi sorotan usai mencuri perhatian penonton saat konser Dewa 19 beberapa waktu lalu, penampilannya tidak pernah menua meski sudah berusia 52 tahun. Bahkan, warganet menyebut dirinya seorang 'vampir'. (Foto: Instagram/ @realnugros)
Pemilik nama asli Setyo Nugroho ini membeberkan beberapa rahasia agar tetap awet muda, salah satunya dengan menjaga pola makan dan berolahraga. (Foto: Instagram/ @realnugros)
"Setiap hari nggak pakai MSG, garam juga nggak pakai," tutur Tyo saat berbincang di Youtube Andra Ramadhan beberapa waktu lalu. (Foto: Instagram/ @realnugros)
Selain tidak memakai MSG, eks drummer Dewa 19 ini sebisa mungkin mengonsumsi sedikit garam dalam makanannya. Ini dilakukan demi menjaga tubuh agar tidak terlalu banyak mengonsumsi garam. (Foto: Instagram/ @realnugros)
Tyo juga menambahkan rahasia awet mudanya dengan disiplin melakukan olahraga.
"70 persen itu dapur, 30 persennya olahraga," lanjutnya. (Foto: Instagram/ @realnugros)
Meskipun telah menjaga asupan makanannya, Tyo juga mengaku punya cheating day, di mana ia bisa makan bebas sehari seminggu dalam waktu yang dibatasi. (Foto: Instagram/ @realnugros)
