Tips Awet Muda Blake Lively, Tetap Bugar Meski Sudah Punya 4 Anak
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Tips Awet Muda Blake Lively, Tetap Bugar Meski Sudah Punya 4 Anak

Pool - detikHealth
Rabu, 15 Feb 2023 15:00 WIB

Jakarta - Blake Lively tetap langsing dan bugar meski memiliki 4 anak. Ternyata, rajin workout selama hamil dan mengasuh anak jadi rahasia awet mudanya di usia 35 tahun.

Tips Awet Muda Blake Lively, Tetap Bugar Meski Sudah Punya 4 Anak
Blake Lively dikabarkan melahirkan anak keempatnya bersama Ryan Reynolds, Minggu (12/2). Meski sudah memiliki 4 anak, tubuh Lively masih terlihat langsing dan bugar. Apa rahasianya? (Foto: Instagram @blakelively)
Tips Awet Muda Blake Lively, Tetap Bugar Meski Sudah Punya 4 Anak
Dikutip dari E! News, Don Saladino yang merupakan personal trainer Lively mengatakan ia konsisten melakukan workout selama hamil sambil mengasuh ketiga anaknya. (Foto: Instagram @donsaladino)
Tips Awet Muda Blake Lively, Tetap Bugar Meski Sudah Punya 4 Anak
"Dia benar-benar berusaha menunjukkan tingkat konsistensi itu dan saya pikir itulah yang terjadi. Jika kita akan datang ke sesi (workout), ini bukan tentang pergi ke setiap sesi dengan mentalitas lemah," ungkap Saladino. (Foto: Instagram @blakelively)
Tips Awet Muda Blake Lively, Tetap Bugar Meski Sudah Punya 4 Anak
Saladino menyesuaikan latihan mereka berdasarkan kualitas tidur dan jumlah energi Lively. Saladino juga memberi latihan kardiovaskular pada Lively karena baik untuk kesehatan jantung. (Foto: Instagram @donsaladino)
Tips Awet Muda Blake Lively, Tetap Bugar Meski Sudah Punya 4 Anak
Selain workout, Lively mengonsumsi berbagai macam sayur sebagai sumber vitamin dan mineral. Ia juga mengonsumsi protein penting untuk membangun otot dan karbohidrat sebagai sumber kalori. (Foto: Instagram @blakelively)
Tips Awet Muda Blake Lively, Tetap Bugar Meski Sudah Punya 4 Anak
Tips Awet Muda Blake Lively, Tetap Bugar Meski Sudah Punya 4 Anak
Tips Awet Muda Blake Lively, Tetap Bugar Meski Sudah Punya 4 Anak
Tips Awet Muda Blake Lively, Tetap Bugar Meski Sudah Punya 4 Anak
Tips Awet Muda Blake Lively, Tetap Bugar Meski Sudah Punya 4 Anak
blake lively gaya blake lively awet muda tips awet muda olahraga
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya