Foto Transformasi Pria Obesitas, BB Sempat 100 Kg dan Cuma Makan Apel demi Kurus
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network

ADVERTISEMENT

detikHealth Fotohealth

Foto Transformasi Pria Obesitas, BB Sempat 100 Kg dan Cuma Makan Apel demi Kurus

Pool - detikHealth
Jumat, 03 Mar 2023 11:29 WIB

Jakarta - Seorang penyintas obesitas yang pernah punya BB 100 KG membagikan pengalamannya. Selama perjalanan dietnya, ia sempat diet ekstrem dengan mengonsumsi apel.

Meirza Hartoto
Selama 15 tahun, Meirza Hartoto (41) menjalani hidupnya sebagai pengidap obesitas. Pada usia 21 tahun, Meirza bahkan memiliki berat badan 100 kilogram. (Foto: Dokumentasi Pribadi/Meirza Hartoto)
Meirza Hartoto
Akibat kesulitan mencari pakaian sesuai ukurannya, Meirza memutuskan untuk diet. Awalnya, ia hanya mengonsumsi apel dan labu siam tanpa asupan makanan lainnya. (Foto: Dokumentasi Pribadi/Meirza Hartoto)
Berat badan Meirza ketika Berat badannya 64 kilogram.
Meirza berhasil memangkas 10 kilogram dalam sebulan hingga mencapai 64 kilogram. Ia sempat puas dengan hasilnya karena pujian dari orang-orang mengenai penampilannya. Pujian tersebut membuat dirinya termotivasi untuk melakukan diet ekstrem. (Foto: Dokumentasi Pribadi/Meirza Hartoto)
Meirza Hartoto
Puncaknya, ketika ia mengalami pingsan saat menjalani kegiatan di kampus. Akhirnya, ia merasa 'kapok' melakukan diet ekstrem. Sebagai mahasiswa teknik pangan dan gizi, ia menerapkan ilmunya dalam kesehariannya mengenai asupan nutrisi. (Foto: Dokumentasi Pribadi/Meirza Hartoto)
Meirza Hartoto
Tips dietnya hanya memperhatikan asupan nutrisi dan berolahraga. Kebiasaan tersebut konsisten dilakukan selama 20 tahun lamanya. (Foto: Hana Nushratu/detikHealth)
Meirza Hartoto
Kini, berat badan Meirza berada di angka 77 kilogram. Namun, berat badan idealnya yaitu 74 kilogram. Ia mengaku kesulitan menurunkan berat badannya lantaran usianya yang tak lagi muda mempengaruhi metabolisme tubuhnya. (Foto: Hana Nushratu/detikHealth)
Foto Transformasi Pria Obesitas, BB Sempat 100 Kg dan Cuma Makan Apel demi Kurus
Foto Transformasi Pria Obesitas, BB Sempat 100 Kg dan Cuma Makan Apel demi Kurus
Foto Transformasi Pria Obesitas, BB Sempat 100 Kg dan Cuma Makan Apel demi Kurus
Foto Transformasi Pria Obesitas, BB Sempat 100 Kg dan Cuma Makan Apel demi Kurus
Foto Transformasi Pria Obesitas, BB Sempat 100 Kg dan Cuma Makan Apel demi Kurus
Foto Transformasi Pria Obesitas, BB Sempat 100 Kg dan Cuma Makan Apel demi Kurus
diet tips diet diet apel penyintas obesitas obesitas
Berita Terkait
Berita detikcom Lainnya

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT