Jakarta - Seorang nenek berusia 74 tahun bikin banyak orang terheran-heran. Pasalnya di usia senjanya, ia masih memiliki tubuh bugar layaknya ABG. Begini potretnya.
Potret Nenek 74 Tahun Punya Bodi Bugar bak ABG, Ternyata Ini Rahasia di Baliknya
Sabtu, 11 Mar 2023 19:00 WIB
Penampilan seorang nenek di Inggris bernama Norma Williams berusia 74 tahun berhasil bikin pangling. Walaupun usianya sudah mencapai kepala tujuh, Norma masih tampak seperti anak muda. Foto: (Instagram @spoletorentals)
Meski sudah tak muda lagi, Norma masih sangat rajin berolahraga dan jalan kaki 9 km per hari. Gaya hidup sehat Norma lantas berhasil membuatnya bugar seperti anak muda. Foto: (Instagram @spoletorentals)
Norma bercerita bahwa ada banyak sekali orang yang tak percaya dengan umurnya. "Orang-orang pada umumnya terkejut ketika mengetahui usia saya. Seringkali orang asing akan menghentikan saya dan dengan sopan menanyakan usia saya. Semua anak muda mengatakan hal yang sama: 'Ketika saya lebih tua, saya ingin terlihat seperti Anda, Norma'," ucap Norma dikutip dari Mirror, Sabtu (11/3/2023). Foto: (Instagram @spoletorentals)
Norma mengaku, semasa muda, ia justru memiliki kelebihan berat badan dan kebiasaan makan yang sangat banyak. Foto: (Instagram @spoletorentals)
Berkat beragam diet dan gaya hidup yang ia lakukan saat ini, Norma bahkan memiliki tingkat kebugaran seperti anak muda. "Dokter memberitahu saya bahwa saya memiliki tingkat kesehatan dan kebugaran yang sangat fit berusia 20 tahun," ucapnya. Foto: (Instagram @spoletorentals)
Norma memiliki aturan diet yang harus dipatuhi setiap saat. Misalnya tidak makan sebelum berolahraga dan jalan kaki, sedangkan untuk makan malam, Norma hanya mengonsumsi campuran kacang, daging pilihan, keju, roti gandum, salmon, kentang, ataupun sayuran. Foto: (Instagram @spoletorentals)
