Jakarta - Tubuh langsing Bella Hadid menjadi idaman banyak orang. Di tengah kesibukannya, ia tetap selalu menjaga kesehatannya dengan berolahraga dan mengatur pola makan.
5 Potret Body Goals Bella Hadid, 30 Menit Sebelum Olahraga Selalu Makan Ini
Selasa, 14 Mar 2023 07:00 WIB
Tubuh langsing dan sehat Bella Hadid menjadi idaman banyak orang. Supermodel yang pernah dinobatkan sebagai orang paling modis di bumi itu ternyata memiliki rahasia tersendiri di balik tubuhnya yang selalu sehat dan bugar. (Foto: Instagram @bellahadid)
Dikutip dari SportsKeeda,adik dari Gigi Hadid itu mengaku selalu memulai harinya dengan stretching atau peregangan. Tak hanya stretching, Bella juga berdedikasi tinggi dalam menjalankan olahraga yang intens setidaknya dua sampai tiga jam setiap harinya. Ia kerap menambah waktu olahraganya bila sedang mempersiapkan diri untuk jadwal fashion show. (Foto: Instagram @bellahadid)
Di sela-sela sesi olahraga intensnya, Bella juga suka untuk mengombinasikan rutinitasnya dengan olahraga lainnya, seperti yoga, boxing, dan pilates. Ia juga membeberkan rahasia utama di balik otot perutnya, yaitu dengan menjalankan olahraga boxing secara rutin. (Foto: Instagram @bellahadid)
Selain berolahraga, Bella juga menekankan pentingnya menjaga pola makan yang sehat. Wanita 26 tahun itu mengatakan bahwa ia tak suka membatasi dirinya dengan konsep “diet”. Bella mengaku selalu mengonsumsi apapun yang ia inginkan, dalam porsi yang moderat. (Foto: Instagram @bellahadid)
Ia selalu membuka paginya dengan jus buah atau minuman protein, 30 menit sebelum memulai olahraga paginya. Bella juga banyak menerapkan pola makanan yang rendah karbohidrat, tinggi protein, dan mengandung banyak lemak sehat. Di antaranya adalah telur, salmon, dan sayuran hijau. (Foto: Instagram @bellahadid)
