.webp)
Jakarta - Penyanyi Meghan Trainor membagikan tipsnya menurunkan berat badan usai melahirkan anak pertama. Selain olahraga, ia juga menjaga pola makan.
7 Potret Meghan Trainor Pangkas 27 Kg Pasca Lahiran, Bikin Pangling!
Sabtu, 22 Apr 2023 06:00 WIB
Meghan Trainor berbagi perjalanannya menuju citra tubuh yang sehat. Pelantun ‘All About That Bass’ ini berhasil menurunkan berat badan setelah melahirkan putranya yang kini berusia 2 tahun, Riley. (Foto: Instagram @meghantrainor)
"Saya melakukannya dengan cara yang sehat, jauh, satu pon (atau sekitar 0,45 kg) seminggu. Dan itu adalah pencapaian yang membanggakan yang tidak pernah terpikirkan oleh saya," katanya dikutip dari People, Jumat (21/4/2023). (Foto: Instagram @meghantrainor)
Sebelumnya, berat tubuhnya mencapai 90 kg saat melahirkan anak pertama. Setelah melahirkan, beratnya turun lebih dari 27 kg. Keberhasilannya menurunkan berat badan dibantu dengan berolahraga dan menjaga pola makan. (Foto: Instagram @meghantrainor)
Meski begitu, Trainor yang saat ini sedang mengandung anak keduanya mengaku sulit melihat perubahan tubuhnya lagi. (Foto: Instagram @meghantrainor)
"Saya harus terus mengingatkan diri sendiri, 'Itu sehat untuk bayinya. Saya harus menjadi besar untuk bayinya. Dan saya sudah melakukannya sekali. Saya bisa melakukannya lagi,” lanjutnya. (Foto: Instagram @meghantrainor)
Melihat orang lain merasa nyaman dalam tubuhnya sendiri menjadi alasan mengapa dirinya melakukan hal yang sama baru-baru ini. (Foto: Instagram @meghantrainor)
"Citra tubuh selalu ada, tapi saya sedang belajar memperbaiki otak saya," katanya. "Apa pun yang membuat Anda merasa paling sehat adalah yang paling tepat," tambah Trainor. (Foto: Instagram @meghantrainor)
