.webp)
Jakarta - Di balik film 'The Little Mermaid', sosok Halle Bailey menjalani rangkaian latihan. Mulai olahraga dan gaya hidup sehat, semua dijalaninya demi tampil maksimal.
Tips Sehat Ala 'Putri Duyung' Halle Bailey, Kuncinya Ada di Latihan Otot Leher
Jumat, 02 Jun 2023 14:01 WIB
Belakangan Halle Bailey menjadi perbincangan karena peran Ariel dalam film 'The Little Mermaid'. Tak main-main! Di balik aksinya yang kini menuai banyak pujian, sosok Halle Bailey memang menjalani serangkaian latihan dan gaya hidup sehat. (Foto: Instagram @hallebailey).
Untuk memerankan Ariel, Halle merekrut Sana Shirvani, seorang personal trainer. Dikutip dari Women's Health, rutinitas yang dilakukan adalah latihan core dan memperkuat otot leher Halle. Pasalnya, Bailey menghabiskan berjam-jam syuting di udara dan bernyanyi. (Foto: Instagram @hallebailey).
"Karena putri duyung tidak memiliki kaki, mereka sangat mengandalkan kekuatan otot inti dan punggung untuk menahannya. Ini membutuhkan kekuatan perut yang sangat besar serta kekuatan yang sangat besar melalui ekstensor punggung mereka," kata Sana. (Foto: Instagram @hallebailey).
"Ketika syuting, saya berada dalam kondisi terbaik dalam hidup saya. Itu seperti intens, setiap hari, gym jam 4 pagi, lalu akrobat, lalu masuk ke air," kata Halle dalam sebuah wawancara. (Foto: Instagram @hallebailey).
Dalam posting Instagram baru-baru ini, Halle mengatakan bahwa dia menyukai hot yoga. Banyak manfaat yang diperoleh dari hot yoga. Genny Wilkinson, seorang pakar yoga mengatakan hot yoga dapat meredakan kekakuan sendi, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melepaskan endorfin yang meredakan rasa sakit. (Foto: Instagram @hallebailey).
Halle dan adiknya, Chloe,a dalah vegetarian. Ia menyukai roti panggang alpukat, nasi, dan roti. Ia juga pecinta makanan manis, terutama kue keju vegetarian, donat, dan pancake. Untuk minuman, Halle menyukai smoothies raspberry, apel, blueberry, dan susu almond. (Foto: Instagram @hallebailey).
