.webp)
Meksiko - Warga Meksiko memperingati Hari Tidur Sedunia dengan tidur siang massal. Aksi ini turut menyoroti pentingnya keseimbangan antara kerja dan istirahat.
Foto Health
Potret Warga Meksiko Tidur Siang Massal, Soroti Pentingnya Istirahat
Senin, 18 Mar 2024 15:32 WIB
Warga Meksiko berbaring di atas tikar dan bantal pada hari Jumat (15/3) untuk tidur siang massal di bawah bayang-bayang Monumen Revolusi yang ikonik di Mexico City untuk memperingati Hari Tidur Sedunia.
Saat matahari tenggelam di bawah cakrawala pada sore hari, para peserta yang mengantuk menikmati waktu istirahat yang sangat dibutuhkan bersama dengan sesi meditasi dan latihan pernapasan.
Tidur siang massal tersebut, yang diselenggarakan oleh pemerintah Mexico City, bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya tidur yang cukup. Kegiatan tersebut menarik lebih dari 300 orang yang ingin tidur siang.
Salah satu peserta mengatakan ia berharap acara ini dapat meningkatkan kesadaran para pekerja untuk menuntut lebih banyak waktu istirahat dari perusahaan mereka agar mendapatkan istirahat yang lebih baik.
Hari Tidur Sedunia diperingati setiap tahun pada tanggal 15 Maret. Tema tahun ini adalah 'Kesetaraan Tidur untuk Kesehatan Global', menyoroti kesenjangan kualitas tidur di seluruh dunia.
