.webp)
Jakarta - Nenek asal Portugal ini tetap aktif pergi ke gym dan menjaga kebugarannya, meski usianya menginjak 63 tahun. Kebugaran tubuhnya bisa membuat anak muda minder.
Foto Health
Potret Nenek Bugar 63 Tahun Menolak 'Jompo', Bisa Bikin Anak Muda Minder
Rabu, 04 Jun 2025 16:08 WIB
Seorang nenek asal Portugal, bernama Monica Bosquet (63), menjadi inspirasi banyak orang karena tetap bugar di usia senja. Meski usianya sudah masuk kepala enam, ia tetap aktif bergerak bahkan memiliki tubuh fit dan six-pack di perutnya. (Foto: TikTok @monicabousquet)
Melalui akun Instagram-nya yang memiliki 1,7 juta pengikut, ia rutin membagikan rutinitas kebugarannya. Banyak warganet yang dibuat kagum dengan kondisi tubuh Monica. (Foto: TikTok @monicabousquet)
"Aku cinta semua tentang orang ini. Tidak ada kata terlambat," kata salah satu netizen yang terkagum dengan proses Monica. (Foto: TikTok @monicabousquet)
Monica mengakui bahwa menjaga aktivitas fisik bukanlah hal yang mudah. Namun menurutnya, diam dan tidak melakukan apa-apa justru akan berdampak lebih berat di masa depan. (Foto: TikTok @monicabousquet)
Kehidupannya berubah total sejak pertama kali menginjakkan kaki di gym pada usia 53 tahun. Ia bahkan telah mengikuti sejumlah kompetisi binaraga dan berhasil juara. (Foto: TikTok @monicabousquet)
"Itu tidak mudah dan membutuhkan banyak tekad dan disiplin. Tetapi itu adalah perjalanan luar biasa sehingga saya tidak bisa tidak bertanya-tanya, mengapa saya tidak memulainya lebih awal," kata Monica dikutip dari Essentially Sports. (Foto: TikTok @monicabousquet)
