Potret Transformasi Pria yang Push-up 100 Kali Tiap Hari selama Setahun
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Detik Network
Yang sedang ramai dicari
  1. Loading...
Promoted
Terakhir yang dicari
    Loading...
detikHealth Fotohealth

Potret Transformasi Pria yang Push-up 100 Kali Tiap Hari selama Setahun

Sarah Oktaviani Alam - detikHealth
Jumat, 09 Jan 2026 13:36 WIB

Jakarta - YouTuber James Stewart Whyte mencoba tantangan kebugaran dengan melakukan push-up sebanyak 100 kali setiap hari. Begini potret perjalanannya.

YouTuber James Stewart Whyte mencoba tantangan kebugaran dengan melakukan push-up sebanyak 100 kali setiap hari. Begini potret perjalanannya.

YouTuber James Stewart Whyte mencoba tantangan kebugaran dengan melakukan push-up sebanyak 100 kali setiap hari. (Foto: Tangkapan Layar YouTube/James Stewart Whyte)

YouTuber James Stewart Whyte mencoba tantangan kebugaran dengan melakukan push-up sebanyak 100 kali setiap hari. Begini potret perjalanannya.

Pria yang tinggal di Amerika Serikat itu menjalankan rutinitas sederhana tersebut selama satu tahun penuh. Pengalaman ini ia bagikan melalui YouTube miliknya. (Foto: Tangkapan Layar YouTube/James Stewart Whyte)

YouTuber James Stewart Whyte mencoba tantangan kebugaran dengan melakukan push-up sebanyak 100 kali setiap hari. Begini potret perjalanannya.

Kegiatan itu ia lakukan secara konsisten hingga menunjukkan perubahan. Bukan perubahan fisik yang instan, melainkan membangun kebiasaan jangka panjang. (Foto: Tangkapan Layar YouTube/James Stewart Whyte)

YouTuber James Stewart Whyte mencoba tantangan kebugaran dengan melakukan push-up sebanyak 100 kali setiap hari. Begini potret perjalanannya.

Menurut James, hasilnya tidak langsung terlihat. Tetapi, orang-orang di sekitarnya menyadari bahwa ototnya terlihat lebih kuat dan terasa lebih muda. (Foto: Tangkapan Layar YouTube/James Stewart Whyte)

Seorang pria menjalani tantangan kebugaran dengan melakukan 100 kali push-up setiap hari selama satu tahun penuh. Begini efek pada tubuhnya.

Meski tidak menghasilkan perubahan fisik yang ekstrem dalam waktu singkat, hasilnya tetap terasa signifikan. Bentuk tubuhnya mengalami perubahan hingga terlihat lebih bugar. (Foto: Tangkapan Layar YouTube/James Stewart Whyte)

Potret Transformasi Pria yang Push-up 100 Kali Tiap Hari selama Setahun
Potret Transformasi Pria yang Push-up 100 Kali Tiap Hari selama Setahun
Potret Transformasi Pria yang Push-up 100 Kali Tiap Hari selama Setahun
Potret Transformasi Pria yang Push-up 100 Kali Tiap Hari selama Setahun
Potret Transformasi Pria yang Push-up 100 Kali Tiap Hari selama Setahun
push-up kebugaran youtuber push up 100 kali
Berita Terkait

 

 

 

 

 

 

 

 

Berita detikcom Lainnya