Di Tempat Ini, Orang Bisa Bakar Lemak Sembari Jadi Superstar

Miami - Saat ini banyak ditemui pilihan kelas hiphop atau zumba di beberapa pusat kebugaran. Mungkin Anda adalah salah satu dari orang yang gemar mengikuti kelas tersebut. Tapi jangan salah, sambil berolahraga pun Anda bisa menyalurkan hobi yakni menari lho. Bagaimana caranya?

Kelas menari yang dikenal dengan nama Vixen Workout ini terinspirasi dari gerakan dance para artis idola dan kehidupan malam di Miami. Kelas yang dibentuk dua tahun lalu ini diperuntukkan bagi Anda para perempuan yang ingin menurunkan berat badan.

Dikutip dari laman vixenworkout.com, Jumat (19/9/2014), kelas menari ini dibentuk oleh Janet Jones (33) setelah ia melepas jabatannya sebagai asisten finansial di sebuah perusahaan.

Jones memutuskan membuat kelas olahraga khusus untuk perempuan di mana mereka bisa merasa aman, nyaman, bebas berekspresi, dan menggunakan pakaian apa saja. Musik yang dipakai untuk kelas menari ini adalah lagu-lagu bergenre hip-hop, rap, dan R&B yang biasa dibawakan oleh Beyonce, Jlo, Rihanna, dan lain-lain. Saat melakukan kelas olahraga ini, para peserta mengikuti gerakan dari para instruktur.

Mereka bebas mengekspresikan diri seolah-olah mereka adalah artis seksi seperti Beyonce, Rihanna, dan Ciara. Saat melakukan olahraga yang menyenangkan ini, tanpa sadar mereka juga sudah menurunkan berat badan dan mengencangkan otot.

Suasana yang terdapat di kelas ini pun disetting seperti sebuah klub malam, dengan cahaya remang-remang, lampu strob, cermin berkabut, dan dentuman musik yang kencang. Diciptakan suasana seperti itu agar para Army Vixen, pengikut kelas Vixen Workout, selalu merasa dirinya adalah seorang superstar.

Di setiap kelas ini, Jones dan rekan-rekan instrukstur selalu mengajak para wanita ini untuk meneriakkan sebuah kalimat 'Aku Seksi dan Aku Tahu Itu' sebelum mereka memulai tarian. Ia mengajarkan para wanita beberapa tarian yang mudah ditiru. Para Vixen Army yang sudah siap dengan pakaian modis, sneaker wedges, rambut terurai, dan bibir merona pun siap mengikutinya.

Ya, prajurit vixen yang mengikuti kelas ini memang kerap menggunakan kaos modis karena kelas ini berbeda dengan kelas menari di pusat kebugaran lainnya. "Kelas ini membuatku merasa lebih baik, membuatku merasa lebih seksi, dan membuatku lebih berenergi," ujar Jessi Diaz (27) salah satu Vixen Army yang merupakan konsultan dari Harlem. Ia mulai mengikuti kelas ini Desember tahun lalu bersama 15 orang teman wanitanya.

Teena Marie DiBartolo (25) pun sudah merasakan efek dari kelas menari ini. Sejak mengikuti kelas ini bulan Oktober lalu, ia sudah kehilangan 23 kg berat di tubuhnya. Bukan cuma masalah berat badan, Teena pun merasakan aura positif yang membantu dirinya dalam melihat dirinya sendiri.

"Ini membuatku merasa lebih percaya diri. Aku cukup malu melihat diriku setahun yang lalu, namun aku menemukan sesuatu yang bersinar di diriku dan memotivasiku untuk menjadi lebih baik," kata Teena.

(rdn/vta)