Selasa, 26 Mei 2015 09:36 WIB

Hap hap! 6 Gerakan Olahraga Sederhana Ini Cocok bagi Si Pemalas Lho

Rahma Lilahi Sativa - detikHealth
Halaman 1 dari 7
Ilustrasi (Foto: Getty Images) Ilustrasi (Foto: Getty Images)
Jakarta -

Maksud hati menguruskan perut atau menjaga kebugaran tubuh, namun ketika rasa malas menyerang, badan rasanya ogah-ogahan turun dari tempat tidur. Apalagi jika kondisi ini terjadi di hari libur.

Kendati begitu, olahraga nyatanya tak perlu dilakukan dengan gerakan yang menguras banyak tenaga seperti latihan kardio atau angkat beban. Berikut beberapa gerakan olahraga sederhana yang cocok bagi si pemalas, seperti halnya dikutip dari Huffington Post, Selasa (26/5/2015).

Baca juga: Malas Bangun Pagi untuk Olahraga? Ini Trik Mengatasinya

(Rahma Lilahi Sativa/AN Uyung Pramudiarja)