Sabtu, 17 Okt 2015 10:31 WIB

Tak Perlu Kopi, Cara Ini Bisa Bantu Usir Kantuk di Siang Hari

Sharon Natalia - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Foto: Thinkstock
Jakarta - Pasti Anda pernah merasakan menjadi zombie di siang hari, terutama jika sedang berada di kantor. Mata mulai tak fokus menatap layar komputer karena mata terasa sangat berat dan otak rasanya berjalan sangat lamban pasti pernah dirasa. Jika sudah seperti itu, seringkali kopi pun jadi senjata mengusir kantuk.

Anne Milasincic Andrews, Ph.D., dari Clinical Neuropharmacology, University of California, Los Angeles, menyampaikan selain kurang tidur, kadar gula rendah atau kelelahan bisa membuat seseorang mudah ngantuk.

"Terkadang ini cuma masalah bagaimana meningkatkan aliran darah ke otak dan tubuh. Untuk mengatasinya mungkin hanya butuh istirahat sebentar dari komputer dan lakukan beberapa cara untum menghilangkan kantuk tanpa kopi," tutyr Andrews.

Nah, dikutip dari CNN pada Sabtu (17/10/2015), ada 4 cara mudah untuk menghilangkan kantuk tanpa kafein: (rdn/up)