"Nyeri punggung bisa terjadi karena keseleo atau ketegangan otot. Berdasarkan rekomendasi American College of Physicians, massage, yoga, dan beberapa jenis latihan bisa dilakukan untuk mengatasinya," tutur Allen Chen, MD, Assistant Clinical Professor of Rehabilitation and Regenerative Medicine di Columbia University Medical Center.
Tapi, jika nyeri punggung disertai beberapa kondisi ini, tak ada salahnya Anda cek ke dokter guna memastikan apa yang sebenarnya terjadi.
Baca juga: Siapa Sangka, 4 Hal Ini Bisa Menyebabkan Nyeri Punggung
