Si Kecil Alami Gangguan Tidur Atau Tidak? Cek Tandanya di Sini

Jakarta - Tidur merupakan salah satu kegiatan penting yang sangat dibutuhkan tubuh untuk mengisi ulang energi setelah beraktivitas seharian. Meskipun, kenyataannya tidak jarang orang-orang mengalami gangguan tidur utamanya di malam hari, termasuk juga anak-anak.

Menurut dr Rini Sekartini SpA, konsultan tumbuh kembang anak RS Cipto Mangunkusumo menuturkan gangguan tidur tidak hanya dialami oleh orang dewasa, namun juga pada bayi yang baru lahir. dr Rini menjelaskan bahwa ada beberapa tanda ketika buah hati memiliki gangguan tidur.

Baca juga : Peneliti dari Australia Bilang Tidur Siang Bikin Anak Mudah Begadang

"Jika si baby memiliki pola tidur yang tidak biasa 3 x dalam 1 minggu dalam periode 1 bulan, terbangun lebih dari 3x setiap malam dan lama bangun lebih dari 1 jam, itu bisa dikatakan anak tersebut memiliki gangguan tidur." ujar dr Rini di sela-sela temu media peluncuran Pampers Baby-dry pants, di Hotel Pullman, Jakarta Pusat, dan ditulis pada Jumat (13/3/2015),

dr Rini juga menuturkan sebuah survei yang dilakukan tahun 2004 terkait masalah tidur pada batita menunjukkan rata-rata batita memiliki jumlah tidur kurang dari 9 jam. Selain itu, mereka juga sering terbangun lebih dari 3 kali setiap malam dengan waktu bangun lebih dari 1 jam.

"Kalau bayi baru lahir biasanya terbangun karena lapar atau karena lingkungannya tidak nyaman seperti kondisi popok yang basah. Patut diingat gangguan tidur pada anak ini nantinya bisa berdampak pada keluarganya juga," imbuh dr Rini.

Baca juga : Cuma 2 jam per Hari Metode Kangguru Tekan Kematian Bayi Prematur

(rdn/vta)