Perut Ibu Hamil Nyeri Akibat Terlalu Lama Duduk? Ini Alasannya

Jakarta - Setelah duduk dalam waktu yang cukup lama, keluhan yang sering muncul pada ibu hamil adalah rasa nyeri di bagian perut. Meskipun terkesan ringan, tak sedikit ibu hamil yang merasa khawatir.

Kepada detikHealth, dokter spesialis kebidanan dan kandungan dari Divisi Fetomaternal RSU Dr Soetomo Surabaya dan RS Pendidikan Universitas Airlangga, dr Khanisyah Erza Gumilar, SpOG menuturkan bahwa kondisi ini wajar terjadi pada ibu hamil.

Alasannya, seiring pertambahan usia kehamilan, rahim tentu akan semakin besar dan kemudian memenuhi rongga perut ibu. Nah, pada posisi duduk yang terlalu lama, kondisi ini lama-kelamaan akan menimbulkan rasa tak nyaman.

Baca juga: Begini Kenaikan Berat Badan Saat Hamil yang Sehat Menurut Ahli

"Ya, pada posisi duduk yang terlalu lama, rongga perut yang 'penuh' akan terasa tidak nyaman," ujar dokter yang akrab disapa dr Erza tersebut kepada detikHealth.

Oleh sebab itu, untuk mengurangi risiko timbulnya rasa tak nyaman tersebut, ibu hamil yang bekerja dengan mobilisasi minim alias banyak duduk atau yang sering berkendara dalam waktu lama dianjurkan untuk lebih aktif bergerak.

"Sebaiknya tetap mobilisasi, misalnya dengan berjalan dan berdiri beberapa saat bila duduk terlalu lama. Ini dianjurkan untuk wanita hamil pekerja kantor, yang naik kendaraan atau mungkin akan bepergian naik pesawat terbang dalam waktu lama," pesan dr Erza.

Baca juga: Asap Rokok Tetap Berdampak pada Janin Meski Ibu Hanya Perokok Pasif

(ajg/up)