Pengobatannya meliputi fisioterapi, obat-obatan, dan operasi bila kasusnya parah. Namun jangan khawatir, mencegah radang sendi lutut dapat dilakukan. Simak selengkapnya.
Penyebab Terjadinya Radang Sendi Lutut
Radang sendi lutut adalah peradangan atau inflamasi pada sendi lutut. Ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor.
Mayo Clinic dalam lamannya menjelaskan bahwa radang sendi lutut atau osteoarthritis terjadi ketika tulang rawan dan jaringan lain di dalam sendi rusak atau mengalami perubahan struktur. Penyakit ini biasanya terjadi secara bertahap seiring berjalannya waktu.
Radang sendi lutut terjadi ketika tulang rawan yang menjadi bantalan ujung tulang di persendian secara bertahap memburuk.
Tulang rawan adalah jaringan keras dan licin yang memungkinkan gerakan sendi seharusnya tidak ada gesekan.
Osteoartritis sering disebut sebagai penyakit keausan. Selain kerusakan tulang rawan, osteoartritis juga mempengaruhi seluruh sendi.
Penyakit ini menyebabkan perubahan pada tulang dan kerusakan jaringan ikat yang menyatukan sendi yang menempelkan otot ke tulang.
Faktor-faktor tertentu yang mungkin menyebabkan penyakit ini meliputi:
- Penuaan
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Riwayat cedera atau operasi pada sendi
- Penggunaan berlebihan dari gerakan sendi yang berulang
- Sendi yang tidak terbentuk dengan benar
- Riwayat keluarga osteoarthritis atau genetika
- Deformitas tulang atau tulang rawan yang rusak
- Penyakit metabolik tertentu seperti diabetes
- Rheumatoid arthritis (penyakit autoimun yang dapat menyebabkan peradangan sendi-sendi tubuh)
- Gout atau kondisi medis yang dapat menyebabkan peradangan sendi lutut akibat peningkatan asam urat dalam darah
- Kekurangan vitamin D
- Kekurangan cairan sinovial (pelumas dan nutrisi pada sendi)
- Kelelahan
Gejala yang Dirasakan Penderita Radang Sendi
Laman WebMD menjelaskan beberapa gejala yang sering dirasakan oleh penderita radang sendi, antara lain sebagai berikut.
1. Nyeri Sendi
Rasa sakit yang dirasakan pada area sendi yang terkena radang, biasanya semakin parah saat digerakkan atau digunakan.
2. Keluhan Pembengkakan
Pembengkakan pada area sendi yang terkena radang, biasanya disertai dengan rasa panas dan kemerahan.
3. Kelemahan
Kelemahan pada otot yang berhubungan dengan sendi yang terkena radang, dapat menyebabkan kesulitan dalam melakukan aktivitas fisik.
4. Kekakuan
Kekakuan pada area sendi yang terkena radang, biasanya semakin parah pada pagi hari atau setelah duduk lama.
5. Gangguan Tidur
Nyeri sendi yang parah dapat menyebabkan kesulitan dalam tidur.
6. Demam
Demam dapat terjadi saat inflamasi yang terjadi cukup parah.
7. Penurunan Berat Badan
Radang sendi dapat menyebabkan keletihan dan kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari, sehingga dapat menyebabkan penurunan berat badan.
8. Rasa Panas
Rasa panas yang dirasakan pada area sendi yang terkena radang.
9. Peningkatan Suhu Sendi
Peningkatan suhu pada area sendi yang terkena radang, biasanya disertai dengan perubahan warna kulit.
10. Gangguan Mobilitas
Sendi yang terkena radang dapat menyebabkan kesulitan dalam bergerak.
Cara Mengobati Radang Sendi Lutut
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengobati radang sendi lutut, di antaranya adalah:
1. Pengobatan Medis
Dokter akan memberikan obat-obatan untuk mengurangi rasa sakit dan inflamasi, seperti aspirin, ibuprofen, atau obat-obatan lainnya.
2. Fisioterapi
Fisioterapi dapat membantu dalam meningkatkan mobilitas sendi dan mengurangi rasa sakit. Beberapa teknik fisioterapi yang dapat dilakukan adalah peregangan, latihan kekuatan, dan terapi fisik.
3. Kompres hangat atau dingin
Menggunakan kompres hangat atau dingin pada area yang terkena radang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan inflamasi.
4. Istirahat
Menghindari aktivitas yang dapat menyebabkan rasa sakit pada lutut, seperti berdiri atau berjalan terlalu lama, dapat membantu mengurangi rasa sakit.
5. Operasi
Dalam kasus yang parah, operasi dapat dilakukan untuk mengatasi masalah pada lutut, seperti mengganti sendi atau menghilangkan jaringan yang rusak.
Ingatlah bahwa setiap orang berbeda, jadi obat dan terapi yang paling efektif untuk Anda mungkin berbeda dari yang efektif untuk orang lain.
Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan pengobatan yang paling cocok untuk kondisi Anda.
Cara Mencegah Radang Sendi Lutut
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah radang sendi lutut, di antaranya:
1. Berolahraga Secara Teratur
Melakukan olahraga seperti berjalan, bersepeda, atau berenang dapat membantu dalam menjaga kesehatan sendi lutut.
2. Latihan Kekuatan
Melakukan latihan kekuatan pada otot-otot di sekitar lutut dapat membantu menjaga kesehatan sendi lutut.
3. Menjaga Berat Badan
Menjaga berat badan yang ideal dapat membantu mencegah bobot tubuh yang berlebihan pada lutut.
4. Menghindari Aktivitas yang Berlebihan
Menghindari aktivitas yang berlebihan seperti berdiri atau berjalan terlalu lama dapat membantu dalam mencegah radang lutut.
5. Memeriksa Kondisi Kesehatan
Memeriksakan kondisi kesehatan secara berkala dapat membantu dalam mencegah masalah kesehatan yang dapat menyebabkan radang sendi lutut.
6. Memakai Alas Kaki yang Nyaman
Memakai alas kaki yang nyaman dan cocok dengan aktivitas yang dilakukan dapat membantu dalam mencegah radang lutut.
Nah itulah tadi penjelasan mengenai radang sendi lutut. Ingatlah bahwa radang sendi lutut perlu mendapatkan perhatian khusus oleh dokter untuk menemukan cara pencegahan yang paling cocok.
Simak Video "Video: Kata Ahli soal Antisipasi Ancaman Kesehatan Pascabanjir"
(aau/inf)