Kebanyakan lutut bengkak dapat sembuh dengan perawatan dari rumah, tapi pada beberapa kasus, tindakan medis dari professional diperlukan.
Ketahui kondisi lutut bengkak, mulai dari penyebab, gejala, hingga cara mengobatinya berikut ini.
Penyebab Lutut Bengkak dan Sakit
Terdapat beberapa hal yang mengakibatkan lutut bengkak dan sakit. Penyebab umumnya adalah cedera dan gangguan medis lainnya.
Berikut merupakan beberapa penyebab lutut bengkak dan sakit.
1. Cedera
Kerusakan pada bagian mana pun di lutut dapat mengakibatkan cairan sendi (joint fluid) terkumpul dan mengakibatkan bengkak.
Dilansir dari laman Mayo Clinic, cedera yang dapat mengakibatkan lutut bengkak adalah sebagai berikut.
- Robekan pada ligamen, terutama pada anterior cruciate ligament (ACL).
- Retakan pada tulang rawan.
- Iritasi akibat pemakaian berlebih.
- Patah tulang.
Cedera bisa diakibatkan oleh aktivitas fisik yang berlebihan, seperti berolahraga secara terus menerus tanpa beristirahat. Selain itu, kecelakaan juga dapat mengakibatkan cedera dan pembengkakan di lutut.
2. Bursitis
Selain cedera, beberapa penyakit juga dapat menjadi penyebab lutut bengkak. Salah satunya adalah bursitis.
Menurut laman Medical News Today, bursitis adalah kondisi di mana bursae, yang merupakan kantung cairan di sekitar sendi di lutut, mengalami iritasi.
Hal tersebutlah yang berujung pada peradangan, yang menyebabkan timbulnya bengkak pada lutut. Lutut bengkak ini bisa mengakibatkan rasa sakit pada area lain di lutut.
3. Arthritis
Arthritis merupakan penyebab umum munculnya lutut bengkak. Terdapat beberapa jenis arthritis yang bisa mengakibatkan lutut bengkak, yakni sebagai berikut.
- Osteoarthritis, yakni radang pada persendian akibat rusaknya tulang rawan lutut.
- Rheumatoid arthritis, yakni radang pada persendian akibat gangguan pada sistem kekebalan tubuh.
- Juvenile arthritis, yakni artritis yang menyerang anak-anak di bawah usia 16 tahun.
- Reactive arthritis, yakni radang pada persendian yang terjadi akibat infeksi alat kelamin atau saluran kemih.
- Infectious arthritis, yakni radang pada persendian yang diakibatkan oleh infeksi.
- Penyakit asam urat, yakni radang pada persendian yang diakibatkan terjadinya penumpukan asam urat di dalam darah.
4. Infeksi
Penyebab lutut bengkak yang selanjutnya adalah infeksi. Infeksi yang dapat mengakibatkan lutut bengkak adalah sebagai berikut.
Lupus, yakni kondisi di mana sistem imun malah berbalik menyerang tubuh, termasuk persendian.
Penyakit Lyme, merupakan penyakit yang biasa ditularkan melalui kutu dan mengakibatkan nyeri sendi, leher kaku, dan lutut bengkak.
Gejala yang Muncul Saat Lutut Bengkak
Terdapat beberapa gejala yang muncul saat lutut bengkak, yakni sebagai berikut.
1. Pembengkakan
Gejala pertama dan utama dari lutut bengkak adalah tentunya muncul pembengkakan di area lutut. Pembengkakan ini terlihat jelas, terutama ketika kamu melakukan perbandingan antara kedua lutut.
2. Kaku
Lutut yang bengkak juga akan terasa kaku. Dengan demikian, lutut mungkin takkan bisa ditekuk atau digerakkan sebagaimana mestinya. Kamu juga akan merasa kesulitan untuk berjalan.
3. Rasa Sakit
Gejala lutut bengkak berikutnya adalah rasa sakit. Rasa sakit ini bisa berbeda-beda, tergantung tingkat keparahan dari bengkak pada lutut.
Kamu bisa merasakan sedikit linu, namun bisa juga merasakan rasa sakit yang hebat hingga membuatmu tidak bisa berdiri.
4. Panas dan Kemerahan
Gejala lutut bengkak yang terakhir adalah panas dan kemerahan. Area yang bengkak biasanya akan terlihat kemerahan dan sedikit hangat ketika disentuh.
Cara Mengobati Lutut Bengkak
Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengobati lutut bengkak.
1. Pengobatan di Rumah
Tanpa perlu ke dokter, lutut bengkak sebenarnya bisa sembuh melalui pengobatan di rumah. Ini dia beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengobati lutut bengkak.
- Pijat kaki dan lutut yang bengkak dengan lembut.
- Kompres dengan ice pack sekitar 15-20 menit minimal 1 kali per hari.
- Lakukan olahraga ringan yang bisa meningkatkan kekuatan otot lutut.
- Gunakan compression sleeve pada lutut.
- Angkat kaki yang bengkak.
- Minum obat pereda nyeri untuk mengurangi rasa sakit.
- Hindari aktivitas berat yang terlalu banyak menggunakan lutut.
2. Berobat ke Dokter
Apabila rasa sakit tak kunjung mereda, maka segeralah datang ke rumah sakit terdekat untuk penanganan lebih lanjut.
Dokter akan memberikan obat untuk mengurangi radang yang bisa kamu beli di apotek terdekat, seperti ibuprofen, aspirin, dan asetaminofen.
Selain itu, apabila dibutuhkan, dokter juga dapat melakukan operasi terhadap lutut bengkak. Operasi ini dilakukan apabila pembengkakan pada lutut sudah sangat parah.
Beberapa operasi yang mungkin dilakukan adalah antara lain:
- Arthroscopy, yakni operasi untuk memasukkan tabung menyala ke dalam persendian lutut. Alat tersebut kemudian akan memperbaiki kerusakan pada lutut.
- Arthrocentesis, yakni operasi untuk mengeluarkan cairan yang terakumulasi dalam lutut. Dokter akan menyuntikkan kortikosteroid untuk membantu meredakan peradangan setelahnya.
Cara Mencegah Lutut Bengkak dan Sakit
Berikut beberapa cara untuk mencegah lutut bengkak dan sakit.
1. Banyak Berolahraga
Olahraga secara rutin dapat membantu meningkatkan kekuatan otot di sekitar lutut. Hal ini membuat lutut terhindar dari risiko cedera dan pembengkakan.
Meski begitu, pilih olahraga yang tidak terlalu berbahaya bagi lutut, seperti berenang. Berenang tidak memberi tekanan terlalu besar pada sendi lutut sehingga aman dilakukan.
2. Jaga Berat Badan
Berat badan berlebih dan obesitas dapat meningkatkan beban pada lutut yang dapat berujung pada pembengkakan. Untuk itu, salah satu cara mencegah lutut bengkak adalah dengan menjaga berat badan tetap normal.
Itulah dia beberapa penyebab lutut bengkak serta cara mengobatinya. Lutut bengkak bisa sembuh dengan sendirinya di rumah dengan perawatan yang tepat.
Meski begitu, apabila bengkak tak kunjung menghilang, segeralah berkunjung ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Lutut bengkak yang dibiarkan begitu saja dapat berbahaya bagi kesehatan tulang, otot, dan sendi lutut.
Simak Video "Video BGN Perketat SOP Mobil MBG: Cukup Antar di Luar Pagar Sekolah"
(elk/inf)