Margot Robbie menjalani diet dan olahraga ketat demi tampil sempurna di Barbie. Sederet rutinitas dijalaninya agar bisa tampil dengan tubuh tinggi yang ramping bak boneka Barbie.
Selain menghindari sebagian besar lemak jenuh dan makan banyak protein dan sayuran berkualitas, Robbie menjalani latihan beban, latihan otot perut, dan banyak kardio.
Dikutip dari Women's Health, sepanjang karirnya yang mengesankan, Robbie telah melakukan banyak peran yang intens secara fisik. Olahraga yang belakangan ini sering dilakukannya adalah rollerblading atau bermain sepatu roda.
Rollerbladding sebenarnya bukan merupakan hal baru untuk Margot. Sebelumnya dia pernah membintangi film I Tonya sebagai Tonya Harding, seorang ice skater yang pandai menari di atas es. Saat itu dia melakukan olahraga yang fokus untuk mengencangkan perut supaya pinggangnya terlihat lebih ramping.
Rollerblading atau rollerskating baik untuk menjaga kesehatan jantung dan bisa meningkatkan sirkulasi darah. Sebuah penelitian yang dilakukan di University of Konstanz menunjukkan bahwa melakukan rollerskating dengan intensitas sedang dapat meningkatkan detak jantung hingga 140-160 bpm.
Selain itu, menurut penelitian di University of Massachusetts memaparkan bahwa sepatu roda memberikan efek shock kurang dari 50 persen pada sendi, dibandingkan dengan lari, sehingga membuatnya dikategorikan sebagai olahraga low impact cardio yang disarankan.
Simak Video "Video Barbie Hsu Meninggal karena Pneumonia"
(kna/kna)