Bagaimana Memperbanyak Produksi ASI?

Jakarta -

Dok, saya ibu menyusui yang bekerja, saat ini produksi ASI saya sudah sedikit sekali. Apakah mungkin produksi ASI saya jadi banyak lagi? Bagaimana caranya Dok? Terimakasih

Amelia Alwis, alvira_2312@yahoo.com

Jawaban

Produksi ASI tergantung dari gizi ibu (asupan makanan), psikologis, kesehatan dan seringnya ASI dikeluarkan. Keempat komponen tersebut sangat mempengaruhi kualitas dan kuantitas ASI. Bila salah salah satu komponen terganggu maka produksi ASI terganggu.

Tetapi ibu yang bekerja tidak ada alasan tidak memberikan ASI pada anak. Dan menyusui tidak berarti akan menghambat dalam bekerja. Boleh saja ibu bekerja, tetapi setiap 3 jam ASI diperas dan disimpan dalam termos atau kulkas, kemudian dibawa pulang untuk diberikan ke anak atau disimpan dikulkas.

Bila ASI tidak diperas atau dikeluarkan, tubuh akan mengirim sinyal ke otak untuk menurunkan produksi ASI. Makin lama proses ini terjadi maka ASI akan terhenti. Ibu juga perlu istirahat yang cukup dan makan bergizi agar kualitas dan kuantitas ASI tetap baik.

Dan jangan dilupakan adalah faktor psikologis ibu sangat berperan. Agar kualitas dan kuantitas ASImenjadi baik ibu harus tenang, senang dan ikhlas untuk menyusui. Semoga produkis ASI dapat lancar lagi.

Dr Aditya Suryansyah SpA
RSAB Harapan Kita, Jln Let Jen.S Parman Kav 87, Slipi, Jakarta Barat, Telp 5668284
RSIA Buah Hati, Jln Aria Putra 399, Sarua Indah, Ciputat, Telp 7463856

(ir/ir)