Bagaimana Mencegah Anak Tidur Larut Malam?

Jakarta -

Dok, bagaimana caranya agar anak tidak tidur terlalu malam? Usia anak saya baru 17 bulan, tapi tidurnya selalu malam. Sekitar jam 00.00. Terimakasih.

Sri Mulyani (Perempuan Menikah, 26 Tahun), arch_girXXXX@yahoo.co.id
Tinggi Badan 162 Cm dan Berat Badan 54 Kg

Jawaban

Tidur merupakan perilaku dan bagian dari kehidupan. Semua tergantung lingkungan dan pelatihan yang terjadi pada sesesorang. Disini peran orang tua sangat besar. Anak tidak dapat tidur dengan baik bila sakit atau pola tidurnya yang dibentuk oleh keluarga.

Bila orangtua tidur malam maka anak akan mengikuti pola yang sama, seperti ayah ibu yang pulang sudah malam hari atau ayah dan ibu mempunyai hobi menonton TV sampai tengah malam atau juga anak dibiasakan tidur yang lama disore hari, sehingga merasa segar saat malam hari.

Cobalah diatur pola tidur dari keluarga dengan terlebih dulu ayah dan ibu memberi contoh.

Dr Aditya Suryansyah SpA
RSAB Harapan Kita, Jln Let Jen.S Parman Kav 87, Slipi, Jakarta Barat, Telp 5668284
RSIA Buah Hati, Jln Aria Putra 399, Sarua Indah, Ciputat, Telp. (021) 74639229 atau 74632222.

(ir/ir)