Kenapa Nafsu Makan Berkurang dan Serasa Mau Muntah?

Jakarta -

Saya beberapa minggu ini mengalami hal aneh dalam makan. Ketika hendak makan serasa mau muntah dan tidak bisa banyak porsinya serta nafsu makan juga jadi berkurang. Gejala apakah ini? Terimakasih.

Agung (Pria Lajang, 21 Tahun), agung_XXXX@yahoo.co.id
Tinggi Badan 172 Cm dan Berat Badan 55 Kg

Jawaban

Halo Agung, kondisi pertama yang langsung muncul di dalam pikiran saya adalah maag atau lebih parahnya adalah gastro-esophagal reflux disease (GERD). Maag adalah kondisi dimana asam lambung yang dihasilkan melebihi yang seharusnya atau sebenarnya eksresi asam lambung benar tapi lambung tidak diisi makanan (telat makan) sehingga asam tersebut mengikis dinding lambung dan bisa mengakibatkan mual.

GERD (gastroesophagal reflux disease) adalah kondisi dimana asam lambung tanpa sebab yang jelas naik ke esophagus (bagian leher) dan kadang sampai ke mulut sehingga menyebabkan iritasi esophagus. Anda juga dapat mengalami sakit di dada, kesulitan menelan, perasaan seperti ada makanan yang tersangkut di leher, batuk kering ataupun nafas tak sedap.

Untuk mengatasi maag atau GERD, Anda dapat mencoba:

1. Makan sedikit tapi sering (5-6 kali sehari)
2. Hindari makanan yang pedas, asam, ber-kafein, berkola, beralkohol
3. Usahakan duduk saat makan dan paling tidak 30 menit setelah makan
4. Makan dengan tenang dan tidak terburu-buru

Jika kondisi Anda berlanjut, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter secara langsung.

Leona Victoria Djajadi MND
Master of Nutrition and Dietetics (Ahli Gizi) dari University of Sydney. Dengan minat khusus pada program diet untuk oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets.

(ir/ir)