Nyeri Lutut Saat Jogging

Jakarta -

Dok, sejak seminggu yang lalu saya merasakan nyeri pada sendi lutut. Nyeri ini terjadi setelah saya melakukan jogging pada sore hari. Saya memang jarang berolahraga tetapi saya sudah melakukan jogging ini 2 atau 3 kali tetapi baru kali ini merasakan nyeri pada lutut terutama saya rasakan ketika berjalan. Biasanya nyeri yang saya rasakan hilang 2 atau 3 hari kemudian. Akan tetapi sekarang sudah seminggu tetap saja belum hilang nyerinya. Apakah ini cuma keseleo saja dok? Bagaimana cara penyembuhannya? Terimakasih.

Fadli (Laki-laki Lajang, 26 Tahun), fadliXXXX@yahoo.com,
Tinggi Badan 167 Cm, Berat Badan 83 Kg

Jawaban

Anda sebenarnya masih muda sehingga harus mewaspadai kondisi lutut. Jika Anda memang jarang olahraga sebaiknya sebelum berolahraga Anda melakukan pemanasan terlehi dahulu.

Saya khawatir ada jaringan sekitar lutut yang kaget akibat adanya gerakan yang tiba-tiba. Coba Anda minum obat analgetik. Bila tidak sembuh juga sebaiknya segera ke dokter orthopaedi. Bila memungkinkan dilakukan physiotherapi.

Dr Wahyu Eko Widiharso Sp.OT
Dokter Spesialis Bedah Orthopaedi dan Traumatologi Interest in Spine Surgery. Praktik di Rumah Sakit Puri Indah PONDOK INDAH Jl Puri Indah Pondok Indah Raya Blok S-2, Kembangan Selatan, Jakarta Barat. Telepon: 25695222.

(ver/ir)