Makan Ikan dan Daging Bersamaan Bisa Picu Asam Urat?

Ditulis oleh:

Leona Victoria Djajadi

Master of Nutrition and Dietetics (Ahli Gizi) dari University of Sydney. Dengan minat khusus pada program diet untuk oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets. Pengasuh Klinik Gizi Keluarga http://www.klinikgizi.info/. Follow twitter @Leona_victoria.

Makan Ikan dan Daging Bersamaan Bisa Picu Asam Urat? — Foto: Ilustrasi/Thinkstock

Jakarta -

Selamat pagi, saya mau tanya sebenarnya makan ikan dibarengi dengan daging-dagingan itu bisa memicu asam urat tidak? Terimakasih.

Alex (Laki-laki Lajang, 19 Tahun), alex_XXXXX@yahoo.com,
Tinggi Badan 170 Cm, Berat Badan 59 Kg

Jawab:

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Halo Alex.

Jika kamu sehat dan tidak punya penyakit asam urat, makan ikan dibarengi dengan daging-dagingan tidak memicu penyakit tersebut. Tapi jika kamu sudah memiliki penyakit asam urat, konsumsi protein dan berlemak secara berlebih dapat memicu serangan asam urat.

Untuk diet sehat sebaiknya memisahkan ikan dan daging sebagai lauk karena tubuh hanya dapat mencerna jumlah protein tertentu pada waktu yang singkat. Kelebihan protein akan dijadikan lemak atau dibuang sehingga percuma dikonsumsi.

Leona Victoria Djajadi MND
Master of Nutrition and Dietetics (Ahli Gizi) dari University of Sydney. Dengan minat khusus pada program diet untuk oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets. Follow twitter @Leona_victoria

(ver/)