Rekomendasi Vitamin Bagi Engineer yang Sering Lembur dan Pulang Malam

Ditulis oleh:

Leona Victoria Djajadi

Master of Nutrition and Dietetics (Ahli Gizi) dari University of Sydney. Dengan minat khusus pada program diet untuk oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets. Pengasuh Klinik Gizi Keluarga http://www.klinikgizi.info/. Follow twitter @Leona_victoria.

Rekomendasi Vitamin Bagi Engineer yang Sering Lembur dan Pulang Malam — Ilustrasi (Foto: thinkstock)

Jakarta - Hi Mbak Leona Victoria, nama saya Kiki, aktivitas saya sehari-hari sebagai engineer di suatu perusahaan kontraktor oil gas. Saat saya sedang bepergian saya sering kali dituntut untuk lembur dan pulang malam. Saya ingin minta saran vitamin apa yang sebaiknya saya konsumsi. Thanks & regards, Kiki

Kiki (Wanita lajang, 30 tahun)
kiki_XXXXX@yahoo.com
Tinggi badan 165 cm, berat badan 55 kg

Jawaban

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Hi Kiki,

Untuk berjaga-jaga sebaiknya minum multivitamin dan fish oil untuk menjaga daya tahan tubuh. Terutama jika saat bekerja Anda sulit memenuhi diet sehat.

Leona Victoria Djajadi MND
Master of Nutrition and Dietetics (Ahli Gizi) dari University of Sydney. Dengan minat khusus pada program diet untuk oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets. Follow twitter @Leona_victoria.

(hrn/vit)