Apakah Tinggi Badan Bisa Berkurang?

Ditulis oleh:

Leona Victoria Djajadi

Master of Nutrition and Dietetics (Ahli Gizi) dari University of Sydney. Dengan minat khusus pada program diet untuk oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets. Pengasuh Klinik Gizi Keluarga http://www.klinikgizi.info/. Follow twitter @Leona_victoria.

Jakarta - Apakah tinggi badan bisa berkurang? Kok saya merasa tinggi badan saya berkurang yah? Apa hanya perasaan saya saja? Saya juga ingin bertanya, apa makanan dan minuman yang mempercepat pertumbuhan tinggi badan? Terus asupan gizi apa yang membantu pertumbuhan tinggi badan? Terimakasih.

Yoko Satria (Pria lajang, 18 tahun)
yoko_XXXX@hotmail.com
Tinggi badan 163 cm, berat badan 57 kg

Jawaban

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Hi Yoko,

Di usia 18 tahun sepertinya tidak mungkin ya tinggi badan bisa berkurang. Mungkin ini hanya perasaan kamu saja karena teman-teman lain juga sedang dalam masa pertumbuhan. Harap diingat bahwa masa pertumbuhan tiap orang berbeda maka mungkin ada teman yang tiba-tiba bertambah tinggi sementara kamu merasa tingginya tidak naik-naik.

Untuk menambah tinggi badan:
- kalsium untuk pertumbuhan tulang. Sumbernya adalah produk susu, ikan yang dimakan bersama tulangnya dan kacang-kacangan
- protein untuk massa otot. Sumbernya adalah: daging, ayam, ikan, telur, susu dan kacang-kacangan

Leona Victoria Djajadi MND
Master of Nutrition and Dietetics (Ahli Gizi) dari University of Sydney. Dengan minat khusus pada program diet untuk oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets. Follow twitter @Leona_victoria.

(hrn/vit)