Makan Kacang Bikin Jerawatan, Benar Atau Tidak?

Jakarta - Halo Mbak, singkat saja ya. Benarkah kalau kacang bisa bikin kita gampang jerawatan? Ada nggak sih makanan yang sebaiknya dipantang untuk menghindari jerawat karena kebetulan wajah saya itu berminyak dan gampang banget jerawatan. Terimakasih.

Katie (Wanita lajang, 21 tahun)
arina_katieXXXXX@yahoo.com
Tinggi badan 155 cm, berat badan 50 kg

Jawaban

Halo Katie,

Kacang mengandung kadar lemak yang tinggi sehingga jika dikonsumsi terlalu banyak akan terlihat muncul lemak tersebut di kulit. Selain itu mungkin saja ada minor alergi terhadap kacang ataupun telur (yang juga sering disebut sebagai penyebab jerawat) yang menimbulkan iritasi kulit sehingga lebih mudah terserang jerawat.

Jika kamu mencurigai adanya penyebab jerawat dari makanan yang kamu konsumsi, ada baiknya coba dihindari 1-2 bulan lalu lihat perubahannya.

Leona Victoria Djajadi MND
Master of Nutrition and Dietetics (Ahli Gizi) dari University of Sydney. Dengan minat khusus pada program diet untuk oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets. Pengasuh Klinik Gizi Keluarga http://www.klinikgizi.info/. Follow twitter @Leona_victoria.

(hrn/up)