Melepaskan Diri dari Suami yang Kerap Selingkuh

Jakarta - Saya wanita bekerja, sudah menikah 23 tahun dengan 3 anak dewasa. Sudah 12 tahun terakhir suami berselingkuh (paling tidak dengan 3 wanita berbeda) dan melakukan emotional abuses kepada saya, diantaranya adalah memukul saya, melakukan hubungan suami istri dengan pacarnya dan membayari pengeluaran atau tagihan kartu kredit pacarnya.

Saya sudah 6 bulan hidup berpisah dengan suami dan bermaksud bercerai. Namun sulit sekali bagi saya memulai pembicaraan mengenai hal ini. Apakah saya seorang codependent? Kami pernah ke psikiater secara terpisah. Saya dikatakan 'low self-esteem' dan suami dikatakan berkepribadian 'narcistic'. Saat ini saya mengonsumsi obat antidepresant dari psikiater tersebut.

Tolong saya di-advise bagaimana menguatkan diri untuk meminta cerai dari suami? Secara keuangan saya tidak bergantung dari suami (penghasilan saya lebih besar). Orang lain (termasuk pembantu saya) mengatakan bahwa saya masih cantik dan menarik. Mengapa saya sulit melepaskan diri dari orang berkelakuan buruk seperti suami saya. Seringkali saya berpikir suami saya tidak mau dicintai oleh saya, tapi maunya ditakuti oleh saya. Tolong sarannya. Terimakasih.

Wati (Wanita, 51 tahun)
ajeng27XXXXX@gmail.com
Tinggi 152 cm, berat 51 kg

Jawaban

Ibu Wati,

Memang saat kita hidup bersama dengan jangka waktu lama dengan seorang abuser, kepercayaan diri kita akan runtuh dan kita menganggap diri kita jadi tidak berarti dan sulit berpisah dengannya.

Ada baiknya bila Ibu berkonsultasi dengan psikolog untuk mengatasi hal ini. Minum obat dari psikiater tidak ada salahnya, asalkan dengan dosis yang tepat dan konsultasi teratur. Namun Ibu perlu juga melakukan terapi perilaku, emosi dan kognitif dengan psikolog.

Luaskan pergaulan dengan kelompok-kelompok wanita. Bisa dari support group wanita yang merupakan korban abuse agar kita mendapat support dari sesama wanita atau kelompok wanita bekerja untuk memperluas wawasan dan belajar mengenai hal baru.

Sibukkan diri dengan berbagai kegiatan agar Anda mendapatkan pengalaman baru dan kepercayaan diri yang baru. Hubungan yang abusive tidak baik untuk dipertahankan karena akan merugikan Anda.

Rosdiana Setyaningrum, MPsi, MHPEd
Menyelesaikan pendidikan Magister Psikologi di Universitas Indonesia
dan Magister Pendidikan Profesi Kesehatan di Universitas New South Wales, Australia
Twitter: @rosdianaDNA
Website: Rosdianasetyaningrum.com

(hrn/vit)