Meningkatkan Gairah Bercinta yang Menurun

Jakarta - Saya berumur 37 tahun. Akhir-akhir ini saya tidak bergairah saat suami saya mengajak bercinta. Hal ini sudah pernah saya bicarakan dengan suami. Saya sendiri kepingin bergairah seperti dulu lagi. Bagaimana caranya untuk dapat meningkatkan gairah bercinta seperti dulu lagi. Terimakasih untuk sarannya.

Putri (Wanita, 37 tahun)
alice.XXXXXX@yahoo.com
Tinggi 159 cm, berat 56 kg

Jawaban

Gairah seksual ditentukan oleh kebugaran jasmani dan kenyamanan psikis. Kebugaran jasmani terganggu saat kita mengidap berbagai penyakit kronis, misalnya penyakit kencing manis, darah tinggi, kolesterol tinggi, gangguan kadar hormon (estrogen, progesteron pada wanita).

Baca juga: Bukan Lagi Mitos, Wanita Juga Demen Seks Seperti Pria

Bisa pula karena ketidaknyamanan psikis, misalnya Anda sedang galau, stres. Karena usia Anda relatif muda, 37 tahun, pulihnya gairah seksual dipastikan akan segera terjadi.

Sambil berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda (untuk mengetahui adakah gangguan penyakit kronis), lakukan exercise fisik secara reguler beserta suami didukung oleh pola konsumsi gizi yang seimbang.

Dr. Andri Wanananda MS
Anggota Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI) serta pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara Jakarta

(hrn/vit)